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船橋店?水分を取るメリットについて?こんにちは?? エクササイズコーチ船橋店です?♀️ 今回は?水分を取るメリット?についてご説明致します✨ . . . ◆疲労回復 水分が不足すると血流が滞り、体内の酸素や栄養素を上手く運ぶことができず疲労の蓄積につなが…
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心斎橋店お客様のご紹介☺️??こんにちは?! エクササイズコーチ心斎橋店です?✨✨ 本日はお客様のご紹介です????? こちらのお客様ですが先月まで月8回コースで通ってくださっておりました! 7ヶ月で約-10㎏、体脂肪-7の減量に成功しております!☺…
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池袋東口店プロテインバー紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼ 本日はプロテインバーの紹介です? ・チョコ味 ・ストロベリー味 ⭐朝時間がない時や甘いものが食べたい時⭐ 間食でプロテインバーを摂っていただく事で、タンパク質がしっかり取…
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川口店プロテインの飲み方プロテインっていつ飲めばいいのって思ったことありませんか 今回はプロテインの飲み方を紹介します 普段の食事量にもよりますが、1日2~4杯を目安に飲むと良いです✨ (最低でも1日1杯) 主に飲むタイミングは ★トレーニング…
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町田店プロテインアレンジについて!こんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日は【プロテインのアレンジ方法】についてです! 減量中は食事量を抑えるので疲れやすくなりますが、トレーニング前にブラックコーヒーを混ぜたプロテインを飲んでいただくことで …
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新宿西口店プロテインフレーバー紹介❤️こんにちは! エクササイズコーチ新宿西口店です? プロテイン紹介です! ホエイとソイの【MIXプロテイン】です? ・カフェラテ ・ミルクティー ・抹茶 ・チョコバナナ 今の季節はHOT で? ・ピーチ ・ミックスフルーツ…
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北千住店北千住店 コーチ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日はコーチ紹介です? 1枚目から順番に ?熊野店長 ?武者コーチ ?椎橋コーチ ?稲生コーチ ?小林コーチ ⇦?✨ 今年から新しいコーチがもう1名増え 北千住店、さらに…
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大宮店『コースのご紹介??♂️✨』こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はコースのご紹介です??♂️ エクササイズコーチは1対1のコースと、ご家族やご友人さんと一緒にトレーニングができるパートナーコースがございます? ?8回コース 短期間ダ…
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宇都宮店「モニターのご紹介??」こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?️? 本日はモニターのご紹介です?? こちらのお客様、 エクササイズコーチでトレーニングと食事コントロールを2.5ヶ月間おこない、-10.75㎏の減量に成功されました✨?? …
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池袋西口店コーチ紹介です⭐️こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です? 今回はコーチを紹介します! 金山です?? 皆さんの【体脂肪】を1%ずつ着実に落としていくサポートします! 柔道整復師の資格もあるので何でも質問して下さい?…