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天王寺店お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌️ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は、減量・筋力アップを目標に日々トレーニングやお食事管理を努力されています? 少しずつではありますが、今現在で-6.35キロの減…
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船橋店お客様紹介こんにちは✌✌ . エクササイズコーチ船橋店です?♀️本日はお客様紹介です? . . こちらのお客様は月4コースで通って頂き、食事も徹底し、TRも頑張って頂いた結果……… なんと???！！1か月と3週間で…
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なんばスカイオ店お客様のご紹介こんにちは? エクササイズコーチなんばスカイオ店です? . 本日はお客様のご紹介です??♀️ . こちらのお客様は、月4回のパートナーコースで 減量と全身の引き締め目的で通われております? . 約4ヶ月が経ちますが、お…
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ひたちなか店産まれ落ちた卵??こんにちは? エクササイズコーチひたちなか店です? 本日は突如ひたちなか店に産まれ落ちてきたこの卵についてご紹介していきます?? 卵には私たち人間が必要とする必須アミノ酸9種類がすべて含まれています? アミノ酸のバランス…
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金山店エクササイズコーチ金山店こんにちは? エクササイズコーチ金山店です！ 本日はエクササイズコーチのインスタグラムの公式アカウントのご紹介です?? 店舗の情報など様々な情報を更新中ですのでご覧ください? @exercisecoach_…
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池袋東口店公式アカウントのご紹介(^^)/こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です?♀️ 本日はエクササイズコーチ公式アカウントのご紹介です? 公式アカウントでは、エクササイズコーチのトレーニング内容や雰囲気をよりわかりやすく…
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船橋店公式アカウントの紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です✨ 本日はエクササイズコーチの公式インスタの紹介です✋ エクササイズコーチのインスタグラムは今まで店舗ごとのアカウントで情報を発信させて頂いておりましたが、この度エ…
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四条烏丸店エクササイズコーチ公式インスタグラムのお知らせこんにちは?? エクササイズコーチ四条烏丸店でございます?? . 本日は公式アカウントを新たに開設しましたのでご紹介いたします?? 是非フォローよろしくお願いいたします?✨ 私たちと一緒に理想のボディをエクササイズコーチ…
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船橋店新店舗紹介こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日は新店舗のご紹介です✨ 8月2日に「エクササイズコーチ コア浦安店」 がオープンします✨✨ . エクササイズコーチコア浦安店?? 千葉県浦…
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四条烏丸店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♀️✨ 本日はお客様のご紹介です?️♀️? こちらのお客様は月8回コースで 3ヶ月エクササイズコーチに通っていただき、 体重16.37kgの減量に成功されました?? 皆…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…