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三宮店コーチの食事紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です‼️ 本日は実際に三宮店のコーチが作った食事を紹介させていただきます!? 【内容】 玄米ご飯 胸肉とずりの炒め物 サラダ ゆで卵 お味噌汁 低糖質、高タンパクを意識して作っていま…
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宇都宮店トレーニング紹介!オーバーヘッドプレス???こんにちは!? エクササイズコーチ宇都宮店です??️ 本日は、トレーニングの紹介です??? ? . こちらは「オーバーヘッドプレス」というトレーニングです。 ??? . こちらのトレーニングでは肩周りや二の腕の筋肉を鍛え…
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高崎店来店時の流れ【来店時の流れ】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 本日は普段の来店時の流れです? 最初に検温させていただきます? (37.5℃以上の場合、ご案内をお断りさせていただいております?) そのあとは…
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高田馬場店感染症対策こんにちは! エクササイズコーチ高田馬場店です?♂️ コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、エクササイズコーチでは全店でマシンや共用部の除菌清掃を行っております。 また、感染拡大防止の観点から、会員の皆様の安全…
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川崎DICE店無理体験の流れ✨こんにちは! エクササイズコーチ川崎店DICE店です? 本日は無料体験についてご案内いたします? ?無料体験の流れ ? ①カウンセリング?✏ コーチと1対1で、目標や悩みや不安等お伺いし、 お客様1人1人にあった最適なプ…
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リンクス梅田店リンクス梅田店のコース料金??♀️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です??♀️ 本日はリンクス梅田店のコース料金についてご説明いたします? ※料金につきましては、各店舗ごとに異なりますので予めご了承下さい。 エクササイズコーチでは、 コー…
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天王寺店おすすめの間食?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は間食についてご紹介致します? 減量中におすすめの間食? ✅高カカオチョコ 普段普通のチョコを食べる人なら高カカオのものにしましょう! ✅ナッツ 食べ過ぎには注意…
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なんばスカイオ店プロテインとプロテインバーについてご紹介??こんにちは?? エクササイズコーチなんばスカイオ店です? 今回はエクササイズコーチのオリジナルプロテインとバーについてご紹介致します? プロテイン? 成分は吸収スピードが早くトレーニング後にオ…
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東京駅店本日はECプロテインのご紹介です!こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です☺️ 本日はEC物販におけるプロテインのご紹介となります? エクササイズコーチのプロテインは、 吸収が緩やか且つ腹持ちの良いソイプロテインと、吸収の早いホエイプロテインが配合さ…
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東梅田店アクセス方法のご紹介です!!こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です!! 本日はアクセス方法についてご紹介します?✨ ☆JR線 ☆阪急線 ☆御堂筋線 ☆四つ橋線 ①各線より、泉の広場まで歩いていただきます ②泉の広場【M14出口】の左側階段を…