エクササイズコーチなんばスカイオ店をご利用の皆様 平素よりお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。 この度、新型コロナウイルス感染症拡大による緊急事態宣言により、大型商業施設の閉鎖が決定いたしました。誠に勝手ながらエクササ…

こんにちは。 エクササイズコーチ銀座店です！ ⚠️臨時休業についてのお知らせです⚠️ 緊急事態宣言の発令に伴い、西銀座デパートが 2021年4月25日〜2021年5月11日(予定)まで閉鎖となる為、 エクササイズコーチ銀…

こんにちは！エクササイズコーチ三宮店です☺? 本日はお客様のご紹介をさせていただきます?‍♀️ . こちらのお客様は、現在、インディビジュアルの6回のコースで通われています！?✨ . ご友人様をご紹介いただき、それぞれイ…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はチートデイについてお話しします? ?チートデイとは 身体を絞っている日にたくさん食べる日のことです‼ 食事制限をすると身体が少ないカロリーに慣れてしまい、消費カロリー…

こんにちは！エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日は喫煙による運動能力の影響について2つのデメリットをご紹介していきます。 1つ目は有酸素運動能力の低下です?‍♀️?‍♂️ 呼吸によって体内に取り入れた酸素は、糖や脂質…

こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日はコーチの紹介です！！ 心斎橋店高橋満里奈と申します✨ 学生時代は７年間チアリーディングをしていました? 今もトレーニングを継続しており、健康的で美しい身体づくりに取…

【マシン紹介】 こんにちは‼︎ エクササイズコーチひたちなか店です✨ 本日のトレーニングのご紹介します‼️ 今やっているのが「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンです? 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります?? …

こんにちは❕ エクササイズコーチ八重洲店です?✨ 本日は八重洲店に通っているお客様をご紹介させていただきます? こちらのお客様は月8回コースで通われています??‍♀️? 減量メインで日々トレーニングに励まれています? い…

こんにちは? エクササイズコーチなんばスカイオ店です?️‍♀️??✨ . 本日はお客様のご紹介です❗ こちらのお客様は、パートナー月8回コースで通って頂いております? . 入会して頂いてから、目標達成にむけてトレーニング…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?‍♀️?‍♀️ ・ こちらのお客様は減量を目的に月8回コースで通って頂いています✨✨ ・ トレーニングでは毎回高い数値出され、お食事もコント…