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高田馬場店しらすについてこんにちは?♂️ エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日はしらすについて?紹介していきたいと思います。 しらすには、加工方法によってカロリーに違いがあります。100gあたりのカロリーは、生しらすが76kcal、釜揚げ…
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高崎店明日オープン！【明日オープン】 こんにちは！ エクササイズコーチ高崎店です? 明日5月13日より、アメリカ発先端技術AIマシンを使ったパーソナルジム、エクササイズコーチが高崎市にオープン致します！ トレーニング時間は20分と短いため、…
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なんばスカイオ店休業期間の延長についてエクササイズコーチ なんばスカイオ店をご利用の皆様 平素より格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。 この度、新型コロナウイルス感染症拡大による緊急事態宣言延長により、商業施設閉鎖の延長も決定となりました。 誠に勝手…
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ひたちなか店海藻こんにちは? エクササイズコーチひたちなか店です? 本日は、積極的に食べてもらいたい食品 ?海藻?についてです！ 海藻には私達の身体に必要なミネラルが多く含まれています✨ また、食物繊維も多く含まれています。 食物繊維を…
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品川店トレーニング紹介こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 本日はトレーニングマシンの紹介です? こちらは腹筋を鍛えるアブドミナルクランチという種目です? 男性はお腹の引き締め・憧れのシックスパックを手に入れることができます！ 女性は…
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池袋東口店本日は、トレーニングの紹介です 「アブドミナルクランチ」というトレーニングですこんにちは エクササイズコーチ池袋東口店です?☁️ 本日は、トレーニングの紹介です 「アブドミナルクランチ」というトレーニングです こちらのトレーニングではお腹の筋肉を 鍛えることができます?✌︎！！！ お腹の引き締めの…
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銀座店営業再開のお知らせ！こんにちは。 エクササイズコーチ銀座店です！ ⚠️営業再開(時間短縮)についてのお知らせです⚠️ 現在、新型コロナウイルス感染症拡大による緊急事態宣言発令に伴い、商業施設閉鎖の為、エクササイズコーチ銀座店も臨時休業とさせ…
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東京駅店本日はマシン紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はマシン紹介です?♀️ このマシンは腹筋を鍛える種目となります? 腹筋を鍛えることにより、お腹の引き締めに効果があります?? 夏に向けて引き締まったお腹を手に入れまし…
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北千住店AB紹介こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です? 本日はマシンの紹介です✨ こちらは『アブドミナルクランチ』というマシンです? お腹の筋肉を鍛えることができます? 男性も女性も鍛えられた綺麗な腹筋を目指して一…
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三宮店マシン紹介??Aこんにちは！！ エクササイズコーチ三宮店です?? 本日はトレーニングマシンのご紹介です?? こちらのトレーニングは、アブドミナルクランチというお腹の引き締めに効果的な種目となっております。 お腹・腰周りの引き締めや、腹…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…