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蒲田店お客様と写真撮ってみました。こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です? 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は引き締めを目標にお2人でトレーニングと食事管理を頑張っています。 お互いの頑張っている様子を確認しながらトレーニングをされています。…
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東京駅店お客様紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です！！(^^) 本日はお客様のご紹介です！！ こちらのお客様は月8回コースで 減量を目的に通われています❣️ 毎回記録を更新する為に全力でトレーニングに励まれています これからも…
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心斎橋店お客様紹介?こんにちは！? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日はお客様のご紹介です?? こちらのお客様は減量を目的に通われております！ 通われて4ヶ月、月8回コースのトレーニングとお食事を頑張ってくださっている為…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日はお客様のご紹介です♪ こちらのお客様は月6回コースで筋力アップを目標にトレーニングを頑張っていただいております? 目標達成のためお食事も管理していただいており、トレーニ…
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品川店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ品川店です❕ 最近は昼と夜の寒暖差が大きいですね? 皆様体調管理に気を付けましょうね? 本日はお客様についてご紹介します✨ こちらのお客様は月8回コースで、減量目的でトレーニングを 行って…
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品川店コーチ紹介こんにちは！エクササイズコーチ品川店です? 本日はコーチ紹介です！ 初めまして！品川店所属の齋藤空大です✨ 空大と書いて「たかひろ」と読みます。是非覚えてください！ スポーツが大好きで中学・高校とバレーボールをやっていま…
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吉祥寺店??♀️お客様紹介??♀️こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? ⭐本日はお客様紹介です⭐ こちらのお客様は明るく元気な方で いつも楽しそう…
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四条烏丸店お客様のご紹介！こんにちは? ・ エクササイズコーチ四条烏丸店です? ・ 本日はお客様のご紹介を致します✨✨ ・ こちらのお客様はマイナス6キロを目標に月8回コースで通って頂いております? ・ 食事ではタンパク質摂取を意識してされており…
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三宮店お客様紹介紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様のご紹介になります? . こちらのお客様は減量を目標にトレーニングをされています?? . 毎回トレーニングの成果を上げながら楽しくトレーニングをして頂けていま…
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池袋西口店本日はお客様の紹介です??♀️♪こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日はお客様の紹介です??♀️♪ こちらのお客様は体脂肪率を下げる為に 月4回コースで通われています??♀️? いつも楽しくトレーニングしてくれていて …
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…
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四条烏丸店有酸素運動の消費カロリーのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は有酸素運動での消費カロリーの目安を男女別でご紹介します！💁♂️✨ 女性の場合、消費カロリーは体重が軽い分男性と比べるとやや少なめになります 体重50kgの女性…
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池袋西口店8月キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【8月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 8月キャンペーン内容は… 【4回コース】 ・平日デイコース 初月550円 ・通常コース 初月980円 【6回・…
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池袋東口店【8月キャンペーン】についてご紹介いたします
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【8月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 8月キャンペーン内容は… 【4回コース】 ・平日デイコース 初月550円 ・通常コース 初月980円 【6回・…
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三宮店プロテインのおすすめ成分についてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【プロテインのおすすめ成分について】です❕❕✨ 皆様は、プロテインを選ぶ際に何を基準に選んでいますか❔ ★プロテインとは プロテインとはタンパク質のことで、…