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新宿西口店コーチ紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ新宿西口店です? 今回はコーチ紹介です?? 新宿西口店の岡元です? トレーニングが趣味でエクササイズコーチでよくトレーニングしてます? 皆様が楽しくトレーニングをし、目標達成できるようにし…
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銀座一丁目店チートデイについて?こんにちは?♀️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はチートデイについてお話しします? チートデイとは? 食事制限によって摂取カロリーを制限し続けていると、身体は無意識のうちに「飢餓…
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池袋西口店本日はコーチ紹介ですこんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はコーチ紹介です?⬛ 池袋西口店の斎藤と申します??♂️ パーソナルトレーナー歴5年！ 加圧認定パーソナルトレーナー歴5年！ ヒップアップ専門パーソナルトレーナー…
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リンクス梅田店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です！ . 本日はコーチ紹介です?♂️ リンクス梅田店所属の岩﨑と申します☺ . 趣味はダンスと睡眠です?? お客様が楽しくトレーニングを続けて、目標を達成して頂けるように…
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東京駅店ウォーターサーバーのご紹介こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です☺ 本日はウォーターサーバーについてのご紹介です?♀️ エクササイズコーチは全店舗にウォーターサーバーが設置されています⭐ 常温と冷水の2種類があり、いつでもご自由にお飲みい…
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心斎橋店ウォーターサーバーについて！こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日はウォーターサーバーについてご紹介させていただきます? エクササイズコーチではトレーニングエリアにウォーターサーバーの設置をしていますので、トレーニングを受ける際でもお…
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天王寺店ウォーターサーバー紹介✨こんにちは☺ エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ 今回はウォーターサーバーのご紹介です? ・ エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させていただいております‼ ・ 常温と冷水で温度がお選びい…
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北千住店ウォーターサーバーのご紹介こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です！ 今回はウォーターサーバーのご紹介です? エクササイズコーチではトレーニングルームにウォーターサーバーを設けております。 トレーニング中の水分補給にはもちろん、トレーニング後…
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上野店ウォーターサーバーについて！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はウォーターサーバーについてのご紹介です?♀️ エクササイズコーチは全店舗にウォーターサーバーが設置されています⭐️ 常温と冷水の2種類があり、いつでもご自由にお飲み…
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恵比寿店ウォーターサーバーについてこんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です?? 本日はウォーターサーバーの紹介です！ エクササイズコーチではお客様に無料でお水を提供させていただいております? お水を飲むことによって、 血流が上がり代謝が上がる 栄養の…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…
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四条烏丸店有酸素運動の消費カロリーのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は有酸素運動での消費カロリーの目安を男女別でご紹介します！💁♂️✨ 女性の場合、消費カロリーは体重が軽い分男性と比べるとやや少なめになります 体重50kgの女性…
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池袋西口店8月キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【8月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 8月キャンペーン内容は… 【4回コース】 ・平日デイコース 初月550円 ・通常コース 初月980円 【6回・…
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池袋東口店【8月キャンペーン】についてご紹介いたします
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【8月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 8月キャンペーン内容は… 【4回コース】 ・平日デイコース 初月550円 ・通常コース 初月980円 【6回・…
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三宮店プロテインのおすすめ成分についてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【プロテインのおすすめ成分について】です❕❕✨ 皆様は、プロテインを選ぶ際に何を基準に選んでいますか❔ ★プロテインとは プロテインとはタンパク質のことで、…