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横浜店感染拡大防止対策?こんにちは！ エクササイズコーチ横浜店です✨ 本日は店舗での感染対策についてです? エクササイズコーチ横浜店では、 新型コロナウイルスの感染対策としてトレーニングマシン・店舗内のこまめな消毒と 月に1回コーチ全員のPCR…
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町田店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ町田店です✌️ 本日は、『お客様紹介』です。 こちらのお客様は別々のインディビュアル4回コースで通って頂いています。? エクササイズコーチにはパートナーという2人で通っていただくコースもござ…
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ひたちなか店お客様紹介?こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です✨ 今回はお客様紹介です? こちらのお客様は見た目の引き締めと減量目的で月６回コースで通われております? 目標達成に向けて食事はもちろん、トレーニングも毎回全力で頑張って…
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新宿東口店【お客様紹介】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? . こちらのお客様✨ 身体の引き締めの為に職場の休憩時間を活用して、月8回コースで通っていただいています? . お客様から一言…? 「午後の仕事は足がふらつ…
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銀座店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です??️♀️ 本日はお客様紹介です☺ こちらのお客様は、月8回コースで減量を目標に取り組まれています? いつも笑顔でトレーニングされており、私たちコーチも元気をもらっています⭐⭐…
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名古屋栄店お客様のご紹介?こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介をいたします！ こちらのお客様は月4回コースで 見た目のシェイプアップとともに、お尻、お腹周り、背中の筋肉の強化を目的に通われています? 『大きく減量をし…
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宇都宮店「お客様紹介????」こんにちは☀? エクササイズコーチ宇都宮店です???? 天気の悪い日が続きましたが、 昨日の宇都宮は良いお天気でしたね??☀ 洗濯物が良く乾いて気分も良いです????✨ さて、本日はお客様とのツーショットです???? こ…
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渋谷店【お客様紹介✨】こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♂️ 月8回のコースで通っていただいています? お客様からのコメントをいただきました！☺️ 『短い時間なので、仕事の合間に来れて通…
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池袋西口店本日はお客様紹介です⭐️こんにちは‼ エクササイズコーチ池袋西口店です?♀️ 本日はお客様紹介です⭐ こちらのお客様は月4回パートナーコースで通われており、筋力アップ・体脂肪率減・減量などお二人の目標達成に向けてトレーニングに励んでいます️?…
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横浜店オープンしました?はじめまして！ エクササイズコーチ横浜店です✨ 5月10日よりアメリカ発の最先端AIマシンを使うパーソナルジム、 エクササイズコーチが横浜にオープン致しました? トレーニング時間はわずか20分✌️✨ ウェア、シューズ全て…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…
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博多マルイ店夏を全力で楽しむために！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…
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四条烏丸店エクササイズコーチの背中トレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日は【ラットプルダウンの正しいフォーム】を解説していきます💪 ラットプルダウンは、メリハリのあるボディラインを作る「広背筋」をメインに鍛える代表的な種目です🙃 フォー…
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千葉県【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】こんにちはエクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】について紹介します！ 「今日は雨だから…」「暑すぎて外に出れない…」そんな日でも、快適な室内でしっかり歩数を稼げ…
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品川店🌙【夜に食べると太りやすい理由】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「同じものを食べても、夜だと太りやすい」 それにはちゃんと理由があります💡 🔹 ① 脂肪をため込みやすい時間帯 夜は「BMAL1（ビーマルワン）」という 脂肪をためる働きのあ…
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大阪府⭐プロテイン人気投票⭐こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾：ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾：きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾：カフェ…
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四条烏丸店停滞期を打破する為のアプローチ3つ！こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日は体重が落ちづらくなってくる停滞期を打破する為のアプローチを紹介いたします！ 停滞期は、体が飢餓状態と勘違いして、エネルギー消費を抑えようとする恒常性（ホメオス…
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三宮店７月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金無料…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…