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北千住店お客様紹介?こんにちは❕ エクササイズコーチ北千住店です? 最近暖かい日が多くなり、春が近くなりましたね? 本日はお客様のご紹介をさせていただきます? こちらのお客様? 減量目的で月6回のコースで通われております♫ ト…
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新宿西口店お客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です??? 本日は、お客様紹介です? こちらのお客様は、インディビジュアル月6回コースで通われています?♀️ お客様から… 「いつも楽しくエクササイズ…
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恵比寿店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です！ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は月4回コースで運動習慣付けと少しの減量を目的に通われております? 毎回のトレーニングはもちろん、毎日の食事のカロリーコントロールも頑…
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天王寺店お客様紹介?こんにちは☺ エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ 本日はお客様紹介です? ・ こちらのお客様は減量のために月8回コースで通っていただいています? ・ 半年で9㎏の減量に成功されています?✨ お食事のコントロールも継続さ…
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船橋店お客様紹介?♀️?♀️こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です✨✨ 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は筋量アップを目的に通って頂いております? 今現在、7ヶ月目で持ち上げる重量もどんどん上がってきています??（…
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高田馬場店お客様紹介こんにちは?♂️ エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は運動習慣をつけて−2㎏の減量を目標にインディビジュアル6回コースで頑張られています? 毎回トレーニングを楽しく頑張っていた…
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銀座一丁目店お客様紹介?こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です‼︎ . 本日はお客様の紹介です? . こちらのお客様は減量目的で通われています? . エクササイズコーチのトレーニングは1回あたり20分間と短時間の為、 …
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銀座店お客様紹介?♂️?こんにちは?? エクササイズコーチ銀座店です‼️⭐️ 本日はお客様紹介です?♂️? こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回のコースで、 ダイエットと筋力アップを目標に通って下さっています✨?️♂️ 入会当初の目標…
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リンクス梅田店お客様紹介?♂️こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??♂️ ・ こちらのお客様は減量のために月8回コースで楽しく通っていただいています? ・ 初めは食事など難しそうでしたが結果も出始め 毎…
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金山店お客様紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? . 本日はお客様についてご紹介です? こちらのお客様は減量目的で インディビジュアル6回コースで通われています?️ . 目標達成に向けて、徹底した食事管理、食べたい間食も断つ…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…
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博多マルイ店夏を全力で楽しむために！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…
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四条烏丸店エクササイズコーチの背中トレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日は【ラットプルダウンの正しいフォーム】を解説していきます💪 ラットプルダウンは、メリハリのあるボディラインを作る「広背筋」をメインに鍛える代表的な種目です🙃 フォー…
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千葉県【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】こんにちはエクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】について紹介します！ 「今日は雨だから…」「暑すぎて外に出れない…」そんな日でも、快適な室内でしっかり歩数を稼げ…
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品川店🌙【夜に食べると太りやすい理由】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「同じものを食べても、夜だと太りやすい」 それにはちゃんと理由があります💡 🔹 ① 脂肪をため込みやすい時間帯 夜は「BMAL1（ビーマルワン）」という 脂肪をためる働きのあ…
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大阪府⭐プロテイン人気投票⭐こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾：ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾：きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾：カフェ…
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四条烏丸店停滞期を打破する為のアプローチ3つ！こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日は体重が落ちづらくなってくる停滞期を打破する為のアプローチを紹介いたします！ 停滞期は、体が飢餓状態と勘違いして、エネルギー消費を抑えようとする恒常性（ホメオス…
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三宮店７月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金無料…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…