-
渋谷店【コーチ紹介】こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? .本日は渋谷店コーチの紹介です? 1枚目→渋谷店の店長の浜端店長? 2枚目→1番明るい下山コーチ? 3枚目→大宮店から移動してきた佐伯コーチ? . この3人で渋谷店を…
-
町田店本日は町田店のコーチを紹介しますこんにちは? エクササイズコーチ町田店です? 本日は町田店のコーチを紹介します? 1枚目左から ステイホーム前から自宅勢:坂井コーチ? 休みは絶対赤レンガ:西村彩花コーチ? 夏はこんがり今年は美白:西村柚芽コーチ? うさ…
-
東梅田店コーチ全員紹介エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は東梅田店のコーチ紹介です? 現在東梅田店では4人のコーチが皆さまのトレーニングをサポートさせて頂いております‼︎ 女性2名上から三浦コーチ、淺田コーチ、 男性2名上から越智コーチ、…
-
上野店上野店 全コーチ紹介こんにちは！ エクササイズコーチ上野店です！ 本日は上野店コーチの集合写真です！ . 左から 西里コーチ、田澤コーチ、矢部コーチです。 . コーチは全員気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、トレーニングやお食事に対する…
-
天王寺店エクササイズコーチ天王寺店コーチ集合写真?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✨ 本日は天王寺店コーチの全員写真です? 左から國政コーチ、酒井コーチ、押野コーチ(下)、鎌田コーチ(上)、西本店長、中元コーチです?‼ 写真の通り天王寺店のコー…
-
柏店全コーチ紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ柏店です? . 本日はコーチ達にインタビューしてみました??♂️ (右から順に) . Q.トレーニング中によく聞く歌手を教えて下さい‼︎ . ?大平コーチ???♂️ A.ワンオク、フォ…
-
蒲田店お客様紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です? 本日はお客様のご紹介です‼️ こちらはお客様は引く締めを目標に月8回コースでトレーニングしています。 毎回記録を更新するために全力でトレーニングに打ち込んでいます? これから…
-
吉祥寺店?♂️コーチ紹介??♀️こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は吉祥寺店のコーチ紹介します?♀️ 左下から 上野店長? 明るくて元気になれる頼もしい店長⭐ 体操競技をしていたので身体が柔らかいです??♀️ 趣味:アニメ鑑賞 花…
-
リンクス梅田店リンクス梅田店集合写真?こんにちは? ・ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はリンクス梅田店の全員のコーチ紹介です? ・ 後ろの3人が 左?荒川コーチ リンクス梅田店のゆるキャラ? 中?阪田コーチ 瞬きしていなかったらお声掛け…
-
立川店コーチ紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ立川店です? 本日は立川店のコーチを紹介します? 写真の左上が関口コーチ?、真ん中が大河コーチ?、右上が木場迫コーチ? 左下が土井店長?、右下が古田コーチ?です！！ 全員、明るく親しみやす…
-
博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
-
なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
-
広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
-
四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
-
銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
-
なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
-
広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
-
東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
-
品川店牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉 （胸肉編）こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います！ 今…
-
うるまみどり店【ダイエット豆知識】ダイエットで重要なのは「食べない」ことではなく「何をどう食べるか」です。極端な食事制限は筋肉量の低下を招き、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になります。主食・主菜・副菜をバランスよく取り入れ、特にたんぱく質を意識することで、…