-
天王寺店お客様紹介?♀️こんにちは！? エクササイズコーチ天王寺店です✨ 今回はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客は減量を目標に月8回コースで通われています！ お食事もいつもタンパク質、食物繊維を意識した内容で写真もコンスタントに送って下…
-
蒲田店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ . 本日はお客様紹介です? . こちらのお客様は減量、引き締めを目標に、 月6回コースで通っていただいております?✨ . 毎回トレーニングに全力で励んでおり、しっか…
-
宇都宮店「お客様紹介?????」こんにちは?☀ エクササイズコーチ宇都宮店です??✨ 本日はお客様とのスリーショットです????? こちらのお客様、緩やかな減量と体力づくりを目標に通っていただいております?? お客様からコメントをいただきました！✨ 「…
-
リンクス梅田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??♂️ ・ こちらのお客様は減量のために月8回コースで楽しく通っていただいています? ・ 入会してから約3ヶ月で約-8kgの大幅減量に成…
-
北千住店お客様紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ北千住店です? 寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしですか? 本日はお客様のご紹介をさせて頂きます? こちらのお客様? 減量目的に月8回で通って頂いております?? トレーニングを始めて2…
-
町田店お客様紹介?こんにちは☀️ エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様の紹介です??? こちらのお客様は減量目的で月8回コースで通われています?? 去年の夏から通い始めて現在－20kg以上の減量に成功しております?✨ トレーニング…
-
名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します? こちらのお客様はインディヴィジュアル月4回コースで 体のシェイプアップと緩やかな減量を目的に通われています トレーニングや食事のコントロール…
-
船橋店お客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です☃️ . 本日はお客様のご紹介を致します? . こちらのお客様は減量を目的にトレーニングされています??♂️ エクササイズコーチに通い始めてから不規則だった食生活…
-
渋谷店お客様の紹介です！【お客様紹介✨】 こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♂️ 月8回のコースで通っていただいています? . お客様からのコメントをいただきました！☺️ 『効率的にト…
-
池袋東口店お客様紹介ですこんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に月6回で通っていただいております? 最近入会されたお客様ですが、 目標に向けて毎回トレーニングに励んでおられます? …
-
博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
-
なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
-
広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
-
四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
-
銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
-
なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
-
広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
-
東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
-
品川店牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉 （胸肉編）こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います！ 今…
-
うるまみどり店【ダイエット豆知識】
ダイエットで重要なのは「食べない」ことではなく「何をどう食べるか」です。極端な食事制限は筋肉量の低下を招き、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になります。主食・主菜・副菜をバランスよく取り入れ、特にたんぱく質を意識することで、…