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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? ・ エクササイズコーチ広島店です❗ ・ 本日はお魚についてご紹介いたします? ・ お魚には、お肉同様タンパク質が豊富に含まれています? ・ また、お魚に含まれる脂質は良い油と言われており、抗炎症作用、血液サ…
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新宿東口店【品川店がオープン✨】新店舗の紹介です?? . こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . 続々と新しい店舗が展開されています?? . . 今回仲間入りするのは品川店です? . 10/1にオープンいたします?? JR品川駅より徒歩5…
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四条烏丸店パンについて?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❗ 本日はパンについてお話しします? 朝食や間食などでたくさんの方がパンを日常的に食べているかと思います☝ しかし日常的に食べるパンは太ってしまう可能性をかなり上げてしまいま…
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名古屋駅店ビフォーアフターこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です❗ 本日はお客様の紹介です こちらのモニターのお客様は梅田店のお客様です。 20代、身長168cmです❗ 期間は2.5ヶ月となります。 お腹周りの脂肪を落とす事と、減量を目標…
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銀座店営業時間とトイレのご案内こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日は10月からの営業時間とお手洗いのご案内です☀ 10月1日より、エクササイズコーチ銀座店は営業時間が変更になります‼ 営業時間は10時〜21時までとなります? 10時〜1…
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自由が丘店運動中の頭痛について運動中の頭痛について こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です✨ 本日は、運動中の頭痛についてです? 運動中に頭痛いなぁ、、、。と思ったことはありませんか❓ これよくある事なんです? 原因としては、、、 •酸欠 •…
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蒲田店納豆についてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！！ 本日は納豆についてご紹介します！ 納豆にはたんぱく質が多く含まれ、ミネラル類、食物繊維も含まれているため腸内環境の改善にも繋がります? エクササイズコーチではトレーニングだ…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます? こちらのお客様?♀️ 体型維持を目的に月4回コースで通っていただいております? 元は減量も狙って月…
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立川店お客様紹介です?こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様の紹介です??♀️? こちらのお客様は減量目的で通われています? お仕事の都合に合わせ回数変更をしながらトレーニングを継続されています??️♀️ エクササイ…
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三宮店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様紹介です??♀️ こちらのお客様は、減量を目的に月8回コースで通っていただいております??♀️ . 入会して2ヶ月半ほどで、体重、体脂肪の数値に変化がでて…
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池袋西口店リピート割引キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【夏限定 リピート割引キャンペーン！】についてご紹介いたします🌈 ★プロテインorプロテインバーを再購入で１個につき1,000円OFF★のキャンペーンを実施中です…
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船橋店暑くて食欲ないあなたへ！【食べられない日も、キレイは育てられる✨】 夏になると、なんとなく食欲が落ちて「朝ごはん抜いちゃう…」「軽く済ませちゃう」ってことありませんか？ でも実はそれ、肌や髪、代謝にも影響してるかも💦 美しさをつくる“たんぱく質…
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三宮店お米の種類と減量におすすめなお米こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『お米の種類と減量におすすめなお米』について紹介します！ ★一般的なお米の種類 【白米】 胚芽や糠層が取り除かれており、消化しやすい。調理しやすく、ビタミン、ミネラル、…
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広島店お客様からいただきました🍭こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 沖縄旅行に行かれたお客様からお土産をいただきました🏝️ 広島では見かけない味なのでとっても楽しみです🥭🍍🍋🟩 お気遣いいただきまして本当にありがとうございます😭✨ ____…
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船橋店夏の食事の注意点こんにちは！ いよいよ梅雨が明け本格的に暑くなって来ましたね 今回は夏の食事で気を付けることについて解説していきます 1.栄養のバランスを整える ・タンパク質 タンパク質は筋肉、臓器、皮膚、髪など体のあらゆる組織の材料に…
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四条烏丸店超効率HIITルーティンをご紹介！こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 脂肪燃焼HIIT💨 ＼超効率HIITルーティン／を紹介！ ■内容（例） ① 5分 早歩き or 軽くジョグ（ウォームアップ） ② 1分 全力ダッシュ（外なら坂道も◎）…
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リンクス梅田店MBTI主人公💚こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 本日は程熊コーチです😄 本日がラストMBTIです！ご覧くださりありがとうございます🌟🌟 MBTI:主人公 カリスマ性:…
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リンクス梅田店MBTI領事💙こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 本日は大上コーチです😊 MBTI:領事 社交的で温かい: ESFJは他人の感情に敏感で、周囲の人々に気を配ることが得意…
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三宮店腸内環境と減量の関係性についてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 今回ご紹介するのは【腸内環境と減量の関係性について】です❕❕😲 体重がなかなか落ちなくて悩んでいませんか？ そんな時は、腸内環境を整えてみるのがオススメです♪ 毎日の食事や水分…
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池袋西口店紹介キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【お友達紹介キャンペーン！！】についてご紹介いたします🌈 ★紹介者様★ 翌月コース代金半額💗 プロテイン・バー購入時お会計から2000円割引💪 ★新規入会者様★ …