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上野店プロテインバーのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はオリジナルプロテインバーについてのご紹介です?♀️ プロテインバーは、時間がない時のお食事やおやつ代わりに使っていただけます✨ 持ち運びも簡単で手軽に召し上がること…
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新宿西口店プロテインバーについてこんにちは‼ エクササイズコーチ新宿西口店です?️♂️ 発売のエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介をします? ダイエットしたいけど、どうして甘いものが欲しくなる時ありますよね? そんな時にエクササイズコー…
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品川店✨プロテインバー紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ品川店です☞ 本日はプロテインバーをご紹介します? エクササイズコーチには、チョコレート・ホワイトチョコの2種類のプロテインバーがあります❕❕ ◆甘いものが好き ◆痩せたいけど間食をしてし…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは??♂️ エクササイズコーチ広島店です⭐ 本日はオリジナルプロテインバーのご紹介です❗ . 痩せたい!!けど、どうしても甘いものが欲しくなってしまう時ありますよね?? . エクササイズコーチのプロテインバーは…
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自由が丘店プロテインバー紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日は、オリジナルプロテインバーの紹介です? こちらのプロテインバーの特徴は… ①お菓子職人さんがつくるこだわりの美味しさ?❣ ②持ち運びやすいサイズ感?❣ …
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蒲田店プロテインのご紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はエクササイズコーチのプロテインバーをご紹介します?? 低糖質、低脂質になっており、スイーツ職人の手作りなので美味しく食べられます☺️ チョコレート味ですので、甘いものが…
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大宮店『手軽にたんぱく質補給?』こんにちは❕ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はエクササイズコーチオリジナルのプロテインバーのご紹介です?‼️ 味はチョコ味とホワイトチョコ味がございます? 栄養成分(2本あたり)は下記の通りです? ?チョコ? ・エ…
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銀座店プロテインバーのご紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です⭐ 本日はオリジナルプロテインバーのご紹介です❕ 痩せたい!!けど、どうしても甘いものが欲しくなってしまう時ありますよね?? エクササイズコーチのプロテインバーは味が2種類✌?✨…
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名古屋駅店プロテインバーについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はオリジナルプロテインバーをご紹介します スイーツ職人の手作りで、味はチョコでとても美味しく作られています しかも、低糖質·低…
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三宮店プロテインバーの紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です 本日プロテインバーについて紹介します? ・ ボディメイクをしていく中で余分な糖質や脂質を摂りすぎないことは重要です。 しかし甘いものや間食にお菓子など欲しくなってしまう時があり…
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なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
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広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
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東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
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品川店牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉 （胸肉編）こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います！ 今…
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うるまみどり店【ダイエット豆知識】ダイエットで重要なのは「食べない」ことではなく「何をどう食べるか」です。極端な食事制限は筋肉量の低下を招き、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になります。主食・主菜・副菜をバランスよく取り入れ、特にたんぱく質を意識することで、…
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博多マルイ店タイのプールで最高の写真を！ 私の「1ヶ月チャレンジ」こんにちは！ エクササイズコーチ博多マルイ店 経理スタッフのブイです😊 実は来月、友達とタイ旅行に行くんです。 泊まるホテルにはすごく綺麗なプールがあって、 そこで最高の1枚を撮って SNSにアップしたい！ 「自信に満ち…
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池袋東口店食べても太らない炭水化物の選び方🍚【食べても太らない炭水化物の選び方】🥔 「炭水化物＝太る」と思っていませんか？ 実は、選び方と食べ方を工夫すれば太りにくいんです💡 🔹 太りにくい炭水化物の特徴は？ ①低GI食品（血糖値の上昇がゆるやか） → 血糖値の…
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池袋西口店食べても太らない炭水化物の選び方
🍚【食べても太らない炭水化物の選び方】🥔 「炭水化物＝太る」と思っていませんか？ 実は、選び方と食べ方を工夫すれば太りにくいんです💡 🔹 太りにくい炭水化物の特徴は？ ①低GI食品（血糖値の上昇がゆるやか） → 血糖値の…
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四条烏丸店生活習慣の話こんにちは🌸 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は生活習慣病を防ぐための 食事のポイントを紹介します 実は生活習慣病は 特別な人だけの問題ではなく 日々の食事や生活の積み重ねで 誰にでも起こりうるものです 生活習慣…
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なんばスカイオ店原田コーチおすすめ！コンビニ昼ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチオススメのコンビニお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 今回はセブンイレブンの内容になります🏪 ・和風だしの旨み ざるらーめん(税込399円…