こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です☺️ 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様月8回コースで減量を目的に通われています❗️ . エクササイズコーチのオリジナルプロテインも 飲んで下さっており、目標に向かって日…

こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は営業時間についてお知らせ致します❗ 日頃よりエクササイズコーチ吉祥寺店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 エクササイズコーチ吉祥寺店は10月1日から土日…

こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿東口店です? . こちらのお客様? インディビジュアルのコースで見た目の引き締め、体脂肪を落とすことを目標に通っていただいています✨ . いつもご夫婦で仲良くトレーニングを頑張りつつ、…

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様との2ショットです? こちらのお客様は減量を目標に月8回コースでトレーニングを行なっています。 トレーニングと食事をしっかりと管理して目標に向けて頑張っています❣…

こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 本日はダイエットにオススメな食材＂鶏肉＂についてご紹介致します?‍♀️✨ ・ ダイエット中の強い味方でもある鶏肉は、タンパク質が豊富で、筋肉や皮膚、髪などを作る為に必要な…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコンビニのおすすめの商品をご紹介します? ダイエットや減量において、食事はとても重要になってきます。 コンビニで手軽に低脂質、低糖質で高タンパク質の物…

こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?? . 本日はマシンの紹介です✨ . こちらは『レッグカール』というトレーニングです? . このトレーニングでは、主に太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます?✨ . 脚の引き…

こんにちは? エクササイズコーチ柏店です✨ . 本日は血糖値についてです‼️ . 血糖値とは、私たちの体内を流れる血液中のグルコース(ブドウ糖)の 濃度のことです? 高すぎても低すぎても、私たちの身体に様々な不具合をも …

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?‍♂️ 本日はお客様のご紹介をいたします?✨ こちらのお客様は月6回のプランで体質の改善の為に通っていただいています?? 気になる部分を中心にトレーニングを行い、目標に向け…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はトレーニングの紹介をさせていただきます?? こちらはオーバーヘッドプレスという種目で、肩や二の腕を鍛えることできます！ 女性であれば気になる二の腕のたるみ、男性ならば逞…