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池袋西口店本日は新店舗の紹介です?♀️こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です☝ 本日は新店舗のご案内です?♀️ 11月1日に北千住店がオープン致しました✨✨ 住所:東京都足立区千住2-25-1やよいビル2F? 常磐線『北千住駅』より徒歩5分? 東京…
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銀座店新店舗オープン(北千住店)こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?️ 本日は新店舗の紹介です‼️ 新しく北千住店(東京都)がオープン致しました?♂️ オープン日は11月1日です⭐️ 住所:東京都足立区千住2-25-1 やよいビル2F 営業時…
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船橋店✨北千住オープン✨こんにちは☺ エクササイズコーチ船橋店です? . 本日は新店舗のご紹介です❗ 11/1にエクササイズコーチ北千住店がオープンしました? . 東京都足立区千住2-25-1 やよいビル2F 常磐線「北千住駅」より徒歩5分、東…
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名古屋栄店店舗への行き方のご紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は地下鉄からのルートをご紹介? 最寄りの駅が “栄駅16番出口” “矢場町駅6番出口” 2カ所ありますので2つご紹介? 『地…
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吉祥寺店新店舗紹介?こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新店舗のご紹介です‼️ 11月1日よりエクササイズコーチ北千住店がオープンいたしました? JR『北千住駅』より徒歩5分 駅からとても近くて通いやすい店舗となっておりま…
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東京駅店北千住店オープン
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です☝️ 本日は新店舗のご案内です?♀️ 11月1日に北千住店がオープン致しました✨✨ 住所:東京都足立区千住2-25-1やよいビル2F? 常磐線『北千住駅』より徒歩5分? 東京…
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蒲田店新店オープン✨こんにちは✨ エクササイズコーチ上野店です?♀️ 本日は新店舗のご案内です? 11月1日に北千住店がオープン致しました✨✨ 住所:東京都足立区千住2-25-1やよいビル2F 常磐線『北千住駅…
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新宿東口店【新店舗のご紹介】
今回仲間入りするのは北千住店です? . 11/1にオープンいたします?? 北千住駅より徒歩5分?? 東京都足立区千住2-25-1 やよいビル2F . ⚜️駅に近い ⚜️持ち物不要（ウェア、シューズ、タオル、水などご用意あ…
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渋谷店新店舗のご紹介【新店舗のご紹介?️♀️?️】 こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️? . 本日は新しくオープンする店舗のご紹介です? . 今回エクササイズコーチに仲間入りするのは北千住です?✨ . 11月…
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立川店新店舗オープン?
こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です✨ . 本日は新店舗のご紹介です?♀️?♀️ . 11月1日に、エクササイズコーチ北千住店がオープンいたします??? . 〒120-0034 東京都足立区千住2-25-1…
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なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
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広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
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東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
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品川店牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉 （胸肉編）こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います！ 今…
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うるまみどり店【ダイエット豆知識】
ダイエットで重要なのは「食べない」ことではなく「何をどう食べるか」です。極端な食事制限は筋肉量の低下を招き、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になります。主食・主菜・副菜をバランスよく取り入れ、特にたんぱく質を意識することで、…
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博多マルイ店タイのプールで最高の写真を！ 私の「1ヶ月チャレンジ」こんにちは！ エクササイズコーチ博多マルイ店 経理スタッフのブイです😊 実は来月、友達とタイ旅行に行くんです。 泊まるホテルにはすごく綺麗なプールがあって、 そこで最高の1枚を撮って SNSにアップしたい！ 「自信に満ち…
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池袋東口店食べても太らない炭水化物の選び方🍚【食べても太らない炭水化物の選び方】🥔 「炭水化物＝太る」と思っていませんか？ 実は、選び方と食べ方を工夫すれば太りにくいんです💡 🔹 太りにくい炭水化物の特徴は？ ①低GI食品（血糖値の上昇がゆるやか） → 血糖値の…
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池袋西口店食べても太らない炭水化物の選び方
🍚【食べても太らない炭水化物の選び方】🥔 「炭水化物＝太る」と思っていませんか？ 実は、選び方と食べ方を工夫すれば太りにくいんです💡 🔹 太りにくい炭水化物の特徴は？ ①低GI食品（血糖値の上昇がゆるやか） → 血糖値の…
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四条烏丸店生活習慣の話こんにちは🌸 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は生活習慣病を防ぐための 食事のポイントを紹介します 実は生活習慣病は 特別な人だけの問題ではなく 日々の食事や生活の積み重ねで 誰にでも起こりうるものです 生活習慣…
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なんばスカイオ店原田コーチおすすめ！コンビニ昼ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチオススメのコンビニお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 今回はセブンイレブンの内容になります🏪 ・和風だしの旨み ざるらーめん(税込399円…