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心斎橋店パートナートレーニングこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのご夫婦?? . パートナーコースで通って頂いております? とても楽しくトレーニング頂いているので私たちコーチもとても楽しいです☺ 旦那様も奥様もバッチリ減量されてお…
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大宮店【土日祝の営業時間変更について】こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 日頃からエクササイズコーチ大宮店をご利用いただき誠にありがとうございます? 2020年10月1日（木）から土日祝の営業時間が下記の通り変更となりますのでお…
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銀座一丁目店体脂肪について??体脂肪について こんにちは エクササイズ銀座一丁目店です?? 本日は体脂肪についてご説明させていただきます? 体脂肪とは、体に蓄えられた脂肪のことです? 体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の比率をパーセントで…
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銀座一丁目店コレステロールについてエクササイズコーチ銀座一丁目店です?♀️?⭐️ . 今日はダイエットにオススメの食品である海藻類をご紹介します！ . 海藻類は糖質が0な上に食物繊維が豊富です? . 食物繊維を取れば、腸が刺激されるため便秘改善にも繋が…
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宇都宮店【土日祝日の営業時間変更について】エクササイズコーチ宇都宮店です。 日頃からエクササイズコーチ宇都宮店をご利用いただき誠にありがとうございます。 2020年10月1日（木）より土日祝日の営業時間が下記の通り変更となりますのでお知らせ致します。 ■変更前 …
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新宿東口店10月より土日祝日の営業時間変更のお知らせこんにちは！ . エクササイズコーチ新宿東口店です? . 日頃からエクササイズコーチ新宿東口店をご利用いただき誠にありがとうございます? . 2020年10月1日（木）から土日祝の営業時間が下記の通り変更となりますので …
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池袋西口店営業時間変更について10月からの土日祝日の営業時間変更のお知らせ こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 2020年10月1日（木）から土日祝営業時間が 9：00～20：00（最終受付19：30）となります。 ・変更前 10：00…
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渋谷店お客様紹介☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♀️? 月6回のパートナーコースで通っていただいています?️?️♀️ * パートナーコースは、ご友人やご夫婦など2人一緒…
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広島店【臨時休業のお知らせ】 . 日頃よりエクササイズコーチ広島店をご愛顧いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら台風の影響により、明日9月7日は臨時休業とさせていただきます。 . お客様にはご迷惑・ご不…
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リンクス梅田店お客様紹介. こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様のご紹介です?♀️ . こちらのお客様は、減量目的で月8回コースで通っていただいています?? 食事もしっかり管理できており、トレーニングも毎回全…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…
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銀座店脱！正月太り！皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 まだ12月🎄 「正月太りするかどうか」は、 実は年末の過ごし方でほぼ決まります。 12月は 忘年会🍻・外食🍽️・夜更かし🌙が増えやすい時期。 体重が増えていなくても、…
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池袋東口店～プロテインの種類と選び方～💪【プロテインの種類と選び方】💪 「プロテインっていっぱい種類があって迷う…」 そんなあなたへ、目的別にわかりやすく解説します！✨ 🔹 主なプロテインの種類 ○ホエイプロテイン（乳清） ・吸収が早い（1〜2時間） ・筋ト…
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大阪府～プロテインの種類と選び方～💪【プロテインの種類と選び方】💪 「プロテインっていっぱい種類があって迷う…」 そんなあなたへ、目的別にわかりやすく解説します！✨ 🔹 主なプロテインの種類 ○ホエイプロテイン（乳清） ・吸収が早い（1〜2時間） ・筋ト…
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天王寺店新発売のプロテインバー【カフェモカ】☕こんにちは🧑🏾🍳 エクササイズコーチ天王寺店です❗️ 本日は新発売のプロテインバーをご紹介したいと思います🎶 その味はなんと、【カフェモカ】です☕ プロテインやプロテインバーで甘いのが少し苦手な方はぜひお試しくだ…