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こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ 本日はお客様の紹介をしたいとおもいます?? こちらのお客様は月6回コースで通っており、 細かく目標設定し、トレーニングとお食事を頑張っていただいてるおかげでしっかり減量達…

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こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋西口店です‼️ 本日はプロテインの飲むタイミングについてです?‍♂️ 『トレーニング後にプロテイン飲んでください』と言われたり、聞いたりしたことがあると思います。 どうしてトレーニン…

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