こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です☺️ 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様月6回コースで減量を目的に通われています❗️ . エクササイズコーチのオリジナルプロテインも 飲んで下さっており、目標に向かって日…

こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日は無料体験についてご紹介します！ . . . . ?無料体験の流れ? ①カウンセリング? コーチと1対1の環境で、目標や悩みや不安等についてお伺いし、お客様1人…

こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です? . 本日は意外と知られていない脂質の重要性とMCTオイルについてご紹介いたします? 脂質は1g当たり9kcalあり、糖質のカロリーの約2倍?? 高カロリーなので、ダイエット…

  『手軽にたんぱく質補給?』 こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はコンビニでも手軽に買える食品『缶詰』のご紹介です? 缶詰は高たんぱく、 低糖質、低脂質の食品が多いです✨ サバ缶やさんま缶、あ…

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は体温計についてご紹介します！ 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、赤外線非接触温度計による測定を行なわせていただいております。 ご来店いただいた際に検温させてい…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日は夏バテ予防についてのご紹介です? 梅雨が明け、うだるような暑さが毎日続いていますね? そこで怖いのが暑さによる食欲・やる気の低下はじめとする、『夏バテ』です? そんな…

こんにちは? エクササイズコーチ　東梅田店です? 本日は便秘についてご紹介させていただきます✨ 便秘とは『3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態』のことをいいます☺️ お通じが良くない方がいらっ…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 日頃からエクササイズコーチ恵比寿店をご利用頂きありがとうございます? 2020.09.01より営業時間変更になりますのでお知らせ致します? ▪️変更前　11:00~22:3…

こんにちは！ エクササイズコーチ天王寺店です✨ 今回は卵についてです?? ・ まず卵の栄養価について！ 卵は食物繊維、ビタミンC以外の栄養素を全て含んでいるため「完全栄養食品」と言わせています‼ なかでも、卵には私たち人…

こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はトレーニングの紹介です?? こちらのトレーニングはレッグエクステションという 太腿の前側(大腿四頭筋)を鍛えることができる トレーニングです 脚の筋肉は体の中でも 大…