こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 今日はプロテインのご紹介です✨ . エクササイズコーチでは独自の配合を行っており、トレーニング後に特化したホエイと間食や食事の置き換えなどに特化したソイを混ぜたハイブリッ…

こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?✨ 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?‍♂️月4回のコースで現在通っていただいています??? まだ始めて間もないですが、食事管理やトレーニングなど頑張っていただいてお…

こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 本日は広島店店長の料理をご紹介します?? 料理メインの鶏ササミは鶏肉の中で最もカロリーが低く、タンパク質、ビタミンの栄養価が高い食材です? 鶏ササミに含まれるナイアシンの栄養…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日は「筋肉痛」についてお話します? . 筋肉痛は、トレーニングなどで身体を動かす事によって、筋繊維という筋肉を構成している細胞が傷付く事によって起こります?‍♂…

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こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です！✨ 本日は、ナッツ?についてのご紹介です。 ナッツ?と聞くと、カロリーが高くて、ダイエットには不向きでは？?と 思っている方が多いのではないのでしょうか？??‍♂️??‍♀️…

こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ エクササイズコーチでは、毎回トレーニング前に測定器で「体重」「体脂肪」「内臓脂肪」を測りコーチと一緒に確認します❗️ 数字が目に見えて確認できるため目標達成に向けてやる気が出…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です?‍♀️   本日はお客様紹介です?   こちらのお客様は月8回コースで通われており、目標達成に向けてトレーニングに励んでいます️?✨   い…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月8回コースで シェイプアップと減量を目標にトレーニングされております? エクササイズコーチでは効率よくトレーニングが行えるた…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は予約システムのご紹介です? エクササイズコーチではご入会後、Webから予約をお取りすることができます? また、ご自身の予約状況や店舗の空き状況を随時ご確認できるようにな…