こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 今年ももうあと2日になりましたね😌 皆様はどんな1年になりましたか？？🙂 今年もエクササイズコーチなんばスカイオ店には沢山のお客様がトレーニングをしに来て下さいま…

エクササイズコーチ銀座店です😊 今回は睡眠についてのご投稿です！ 以前の健康について睡眠に関する内容を触れたので続いて深堀していきます🤗 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、細胞を再生・修復したりストレスをリセットす…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です⛄️ もうすぐ今年も終わり年末年始の時期ですね🎍 楽しみな予定も多い中、年末年始の期間に気をつけたいのが正月太りですよね😓 今回は年末年始を楽しく健康的に過ごすための正月太り対策…

こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 今年も残すところあと少し。2023年が終わりを迎えようとしております。 本年も皆様からたくさんのご愛顧をいただきましたこと、誠に感謝申し上げます。 こうして年末まで無事に…

こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です🌈 2023年、大変お世話になりました🐰 今年も沢山のお客様とお会いすることができ、素晴らしい1年となりました✨ 誠にありがとうございます🙏🙏 年始は1月4日から通常営業となり…

エクササイズコーチ銀座店です😀 今回は健康についてのご投稿です！ 健康は生活習慣が基本となり栄養、運動、休養の3つの要素を保つことが必要です😮 中でも、休養・睡眠に関しては現代の日本において世界平均で比べると睡眠時間が少…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁‍♀️ 2023年大変お世話になりました！ 皆さまの目標に対する努力を見て私たちも元気をもらい、 柏店にとって実りある一年になりましたことを心より感謝申し上げます🍀 今まて…

こんにちは! エクササイズコーチ金山店です☻ 今回は【年末年始休業について】です！ 12月31日～1月3日までお休みさせていただきます。 年始は1月4日10時からの営業です! 2024年もコーチ一同、元気にお待ちしており…

年末年始の営業についてお知らせです！ 12/30　8：00～19：00（最終受付　18：30） 12/31～1/3　休業日 1/4　　10：00～22：00（通常営業） 上記のようになっております🌈 年始をかっこいい身体…

こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【年末年始休業】についてのお知らせです！ 川口店は下記日程にて【年末年始休業】とさせていただきます⛄️ 12月31日　休業 1月1日　休業 1月2日　休業 1月3日　休…