こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様は月8回コースで減量、筋力アップを目標に頑張って頂いております！ エクササイズコーチではトレーニング未経験者が多くいらっしゃるので、…

こんにちは。 エクササイズコーチ自由ヶ丘店です。 本日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様はインディヴィジュアルコースで通われています?‍♂️ 月に8回、減量と筋力UPを目標に日々トレーニングに励んでいます??‍♀️?…

こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日はトレーニングの紹介です? 今回行うトレーニングはレッグプレスと言う種目になります。 . 主に太もも前、後ろ、お尻などを鍛える事が可能となります。 . 体の中で1番大き…

  エクササイズコーチ柏店です? 本日はアルコールについてです? お酒のなかには糖質が多いものもあり、筋肉を分解する作用もあるのでダイエットや筋肉をつけたい方にとっては天敵です‼ 飲み会でお酒を飲む機会はあると…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ 銀座店です? 今日は「日本の夏の風物詩?」「夏の果実の王様?」などとしたしまれているスイカについてご紹介します?? . ◎多くの女性が体のむくみに悩んでいます。スイカに多く含まれるシト…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? 本日は、低血糖についてご説明します? 皆さまの中にも､トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います? それは、筋トレでの血糖値の消費…

こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?? 月6回のパートナーコースで通っていただいています? ・ お客様からのコメントをいただきました? 『通いやすくてリフレッシュにもなり…

こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です? 夏真っ只中で猛暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか??️ 本日は水分補給についてのお話です? ダイエットには食事制限とトレーニングだけでなく、水分を取る事も非常に大…

こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です?‍♀️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は月4回コースで通われており、目標達成に向けてトレーニングに励んでいます?✨ いつも明るくトレーニングされ、コーチ一同元気頂い…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? . 日頃よりエクササイズコーチ大宮店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。   この度、入会時にお渡ししております紹介カードの廃止が決定いたしましたので…