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東梅田店オリジナルプロテインのご紹介♪♪こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です!! 本日はプロテインの飲み方についてご紹介致します?♀️ ①付属のスプーンすり切り3杯分入れます? ②お水150〜200cc入れます? ⭐️(お水の量で味の変化をつけられま…
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宇都宮店「オリジナルプロテイングラノーラ??」こんにちは??️ エクササイズコーチ宇都宮店です?️ 本日はエクササイズコーチオリジナルのプロテイングラノーラのご紹介です!?? ⭐グラノーラ( 1食約30gあたり) 熱量︰107.01kcal タンパク質︰10.78g…
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心斎橋店お客様相談窓口についてこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です!! 本日はお客様相談窓口についてです? エクササイズコーチではより良い店舗にしていきたいという思いからお客様相談窓口を設けております!! お客様の貴重なご意見・ご要望をお聞か…
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大宮店無料体験について?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は無料体験についてです✨ ご来店いただきましたら、最初にお話を伺います? 目標や食事内容を伺い、目標達成に向けての最適なコース提案やアドバイスをさせていただ…
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三宮店糖質についてこんにちは? エクササイズコーチ三宮店です??♀️ 本日は、【糖質】についてです? 糖質とは、人間の生命維持や身体活動などに欠かせないエネルギー源となっている、3大栄養素「タンパク質・脂質・炭水化物」のうちのひとつ、「…
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新宿東口店【お客様の紹介】こんにちは! エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお客様の紹介です!こちらのお客様?♀️? 引き締めと減量目的で頑張ってトレーニングしていただいております? トレーニング中もしっかり追い込み、毎回すごくいい結果を…
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渋谷店コーチ紹介☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はコーチの紹介です? * 渋谷店の大湊です??✨ 大学時代は水泳をやっていました??♂️??♂️ * 部活引退後に体重が増えてしまいましたが、 その後、18k…
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金山店基礎代謝について❕こんにちは? エクササイズコーチ金山店です? 今日は、基礎代謝についてです✨✨ 基礎代謝って何かご存知ですか❔ 基礎代謝とは、生命維持のために消費される、必要最低限のエネルギー代謝量のことを言います? 心臓を動かす、呼吸…
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リンクス梅田店トレーニングフォームについて. こんにちは? . エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です? . プルダウンという種目です✨ 主に背中、肩、腕を鍛えていきます? 難しい種目ですがコツ掴むと楽しくなり…
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天王寺店お客様紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ天王寺店です☺☺今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様はパートナーで月8回コースで減量 引き締めを目指して頑張っています? . 無理ない範囲で食事管理し、トレーニングも楽しく実施し…