こんにちは★ エクササイズコーチ池袋東口店です🌻 今年も1年間ありがとうございました😎 明日12月30日で年内の営業は終了となります‼️ 2023年も皆様のおかげで無事走り切ることができました💨 年始は1月4日10時から…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はエクササイズコーチプロテインについてお知らせです！ チョコバナナ、ミルクティ味 この２つが残りわずかです！ とても人気な味ですが今あるもので販売終了です😢 【プロテイン…

こんにちは🙌🏻 エクササイズコーチ新宿西口店です🏋🏻‍♂️ 新宿西口店店は 12月31日～1月3日までお休みをいただきます。 12月30日がトレーニング納めになりますのでお待ちしております！ 良いお年を迎えられるよう体調…

こんにちは🎈 エクササイズコーチ三宮店です⛄ 本日はシナモンパウダーについてご紹介します✨ シナモンパウダーとは世界最古のスパイスで、シナモンロールやコーヒーなどの味付け、フルーツの上から振りかけることで甘みと辛みを加え…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐨 今日は【筋トレ後の身体の状態】についてのお話です💪 筋トレした後の身体の状態が、どうなっているかご存知でしょうか❓ トレーニングした後は、体に貯蔵されていたエネルギ…

こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回はお客様紹介です✨ こちらのお客様は【引き締め】を目標にトレーニングを頑張っています🔥 インディビジュアル4回平日デイプランで通っていただき 毎セッションへとへとになるま…

エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【有酸素運動】についてです🏃‍♂️💨 【有酸素運動】は体内の糖質や脂質をエネルギー源として使うため 脂肪燃焼効果が期待できます🔥 時間としては20分程度継続することで、脂肪燃焼効果が…

  エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】です😎 こちらはプルダウンという主に背中を鍛えるマシンになります💪 背中の筋肉を鍛えることにより、 男性であれば逆三角形のかっこいい背中🙋‍♂️ 女性であ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 本日は船橋店までの行き方を紹介します♪ 駅から近いです！仕事終わりや隙間時間にも最適です☺️ エクササイズコーチではAI主導のトレーニングで短時間で効果的にトレーニング…

こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 プロテインの定期購入割引・新規購入割引についてお話しします。 エクササイズコーチ四条烏丸店では、プロテインの定期的な購入で割引をしております。 2ヶ月以内での購入だと、1…