-
銀座一丁目店マシン紹介❗️こんにちは✨ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はトレーニングのご紹介です? こちらは肩と二の腕の引き締めに効果的なオーバーヘッドプレスという種目になります? 二の腕にコンプレックス、悩みを抱えている方は多いので…
-
吉祥寺店空調についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 7月に入り夏本番が近づいていまね☀ 本日は店内の空調についてです? エクササイズコーチはお客様に快適にトレーニングを行えるよう温度の調整をしています。 室温を低めに設定し汗…
-
心斎橋店減量成功!こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です☺ 本日は、実際に痩せられたお客様のご紹介です! こちらのお客様、 2ヶ月エクササイズコーチに通っていただき、 ウエスト 69cm▹59cm (-11cm) 体重 …
-
リンクス梅田店チョコレートについて. こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日は皆大好きチョコレートのお話です?? 間食でついつい食べてしまいがちなチョコレートですが、 糖質が多く含まれており、ダイエットには天敵となります、、? ….
-
恵比寿店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はコーチ紹介です! 恵比寿店に配属になりました、平野と申します☺️✨ 陸上をずっとやっていました? 短距離、跳躍、リレー専門です! Disneyが大好きです??? サッ…
-
池袋東口店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です?️ 今回はマシンの紹介です‼️ こちらはチェストプレスというマシンで胸の筋肉を鍛えることが出来ます?♂️ 胸の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛えること…
-
池袋西口店お酒についてこんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日はお酒についてご説明させていただきます? 理想の体型を目指すには、筋肉が落ちないよう維持させることが重要になります? お酒を摂取すると、、、 ・筋肉を作る働きを持つ、…
-
立川店お客様のご紹介?こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です✨ . 本日は実際に通われているお客様をご紹介致します‼ . こちらのお客様はボディメイクで綺麗に身体を引き締める事を目標に、 インディヴィジュアル月8回デイプランでトレーニ…
-
町田店マシン紹介こんにちは?♀️ エクササイズコーチ町田店です? 本日は肩と二の腕を鍛えられる種目についてです。 このマシンでは上から引いてくる背中を鍛える種目と 上に押す肩と二の腕を鍛える種目が出来ます? 男性は逞しい上半身を目指せ…
-
東梅田店トレーニング紹介こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はトレーニング紹介です? ・ こちらは“チェストプレス”という 主に胸の筋肉を鍛えるトレーニングになります❗️ ・ 胸の筋肉は上半身の中でも大きな筋肉になりますので…