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心斎橋店コーチ紹介！こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日は平松コーチの紹介です? . 平松コーチは学生時代サッカーをしていました⚽? 体を動かす事が好きですが、実は他にも過去に合奏団に所属してリコーダー習ってい…
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池袋東口店糖質についてのお話❣こんにちは?‼︎ エクササイズコーチ池袋東口店です?? 本日は糖質についてのお話です?? 普段ダイエットや減量に励まれており、甘い物を我慢している人も誘惑が多くなると思います? そんな時にオススメのチョコレートは高カカオ…
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名古屋栄店旬の食材紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は夏に旬の食材であるゴーヤ(苦瓜)についてのご紹介をします！ ゴーヤはビタミンB1、葉酸、モモルデシン、特にビタミンCを多く含んでいます ビタミンB1は糖質の消化を助け…
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名古屋駅店パートナーコースのご案内！こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です❗️ 今回はパートナーコースのご案内をさせていただきます エクササイズコーチのトレーニングは ・コーチ1人対お客様1名でトレーニングを行う 「インディビジュアルコース」️…
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蒲田店トレーニング紹介です！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はトレーニングのご紹介です！ こちらのトレーニングは胸と二の腕を鍛えるトレーニングで、チェストプレスというマシンになります? 胸板を厚くしたい、バストアップしたい、二の腕…
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リンクス梅田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??♂️ こちらのお客様、減量のために楽しく通っていただいています? まだ入会して1か月たっていませんが、体重、体脂肪率、内臓脂肪の数値に…
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町田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は月8回コース、女性希望で通われています? エクササイズコーチでは女性コーチ希望でトレーニングをすることが可能です✨ 女性ならではの悩み…
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銀座店旬の食材「きゅうり」こんにちは！ エクササイズコーチ 銀座店です? 本日は夏野菜の1つ、きゅうりの紹介です? 「栄養がない」「ただの水分」そんな不名誉なイメージがあるきゅうり? きゅうりの95%以上は水分ですが、栄養がないなんてことはありま…
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三宮店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様はパートナーで月8回コースで減量 引き締めを目指して頑張っています? 無理ない範囲で食事管理し、スタ…
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東梅田店コーチ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！ . 本日はコーチ紹介です！??? . 東梅田店所属の淺田 美奈子と申します? . お客様に、日々トレーニングを追い込みつつ、 楽しんで通って頂けように努力して参ります！ …
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…