-
蒲田店蒲田駅からのアクセスについてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は蒲田駅からのアクセスについてです? エクササイズコーチ蒲田店は駅から徒歩1分? とても駅から近い場所となっております? 店舗までの道のりをご案内致します??♂️??…
-
リンクス梅田店モニター様のご紹介です☀️こんばんは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はモニター様のご紹介です?♂️ . こちらのお客様は３ヶ月で約-7.5kgの減量に成功されました✨✨ ウエスト周りがかなり引き締まり、より一層若く見えるよう…
-
町田店本日はトレーニングフォームについての紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️ 本日はトレーニングフォームについての紹介です? こちらのマシンでトレーニングする種目名をLP(レッグプレス)といいます。 主に、太ももの前と後ろ、お尻を…
-
銀座一丁目店マシン紹介???こんにちは??? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はマシンのご紹介? ジム 経験のある方は見たことがあるかもしれませんが、 こちらは下半身を鍛える「レッグプレス」というマシンです‼ 太ももの前と後、お尻を鍛える…
-
吉祥寺店汗拭きシートについてこんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は「汗拭きシート」についてご説明させていただきます！ エクササイズコーチではトレーニングの際、お客様が快適にトレーニングをおこなえるよう空調を設定させてい…
-
心斎橋店産後ダイエット！
こんにちは。 エクササイズコーチ心斎橋店です！ こちらのお客様、ー7kg以上の減量に成功されました！！ ウエストも引き締まっていて、 より一層ご年齢よりもお若く見えるようになりました！ 以下、お客様からのコ…
-
名古屋駅店タンパク質についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です️ 本日はタンパク質についてのお話です? タンパク質は体を動かすエネルギー源となったり、私たちの体の筋肉や肌、心臓や肺といった臓器を…
-
東梅田店新店長紹介！！こんにちは☺ エクササイズコーチ東梅田店です?♂️ ・ 本日は新店長の紹介です⭐ ・ この度、東梅田店の店長をさせて頂くことになりました越智です? ・ お客様の目標達成に導けるよう努めます?? トレーニングのことや、お…
-
池袋西口店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日は全コーチを紹介させて頂きます? 左から三浦店長、畝本コーチ、石倉コーチ、越路コー…
-
銀座店コロナウイルス対策こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日は銀座店での新型コロナウイルス感染予防についてです?♂️ . エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から下記の事を徹底しております！ ①入場口への手指消…
-
四条烏丸店停滞期はこの方法で乗り越えよう！こんにちは🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙂 本日はダイエット中に陥る『停滞期』の乗り越えるためにコツをご紹介いたします🙌 「頑張っているのに体重が減らない…」 ダイエット中に必ず訪れる「停滞期」 ここで諦めてしまう…
-
浦安店まだ間に合う！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 🔥 【緊急】夏はすぐそこ…このままで大丈夫？ 🔥 「薄着の季節なのに、まだ何もしてない…」👉 でも、まだ間に合う‼️ ✅ 1回20分の時短トレーニングで最速ボディメイク💪✅ …
-
銀座店筋肉痛について皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 💭筋肉痛＝効いてる証拠？その真実とは💡 「筋肉痛があると効いてる気がする！」 …そんなふうに感じたこと、ありませんか？🤔 でも実は、筋肉痛があるからといって効果が出て…
-
池袋西口店リピート割引キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【夏限定 リピート割引キャンペーン！】についてご紹介いたします🌈 ★プロテインorプロテインバーを再購入で１個につき1,000円OFF★のキャンペーンを実施中です…
-
船橋店暑くて食欲ないあなたへ！【食べられない日も、キレイは育てられる✨】 夏になると、なんとなく食欲が落ちて「朝ごはん抜いちゃう…」「軽く済ませちゃう」ってことありませんか？ でも実はそれ、肌や髪、代謝にも影響してるかも💦 美しさをつくる“たんぱく質…
-
三宮店お米の種類と減量におすすめなお米こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『お米の種類と減量におすすめなお米』について紹介します！ ★一般的なお米の種類 【白米】 胚芽や糠層が取り除かれており、消化しやすい。調理しやすく、ビタミン、ミネラル、…
-
広島店お客様からいただきました🍭こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 沖縄旅行に行かれたお客様からお土産をいただきました🏝️ 広島では見かけない味なのでとっても楽しみです🥭🍍🍋🟩 お気遣いいただきまして本当にありがとうございます😭✨ ____…
-
船橋店夏の食事の注意点こんにちは！ いよいよ梅雨が明け本格的に暑くなって来ましたね 今回は夏の食事で気を付けることについて解説していきます 1.栄養のバランスを整える ・タンパク質 タンパク質は筋肉、臓器、皮膚、髪など体のあらゆる組織の材料に…
-
四条烏丸店超効率HIITルーティンをご紹介！こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 脂肪燃焼HIIT💨 ＼超効率HIITルーティン／を紹介！ ■内容（例） ① 5分 早歩き or 軽くジョグ（ウォームアップ） ② 1分 全力ダッシュ（外なら坂道も◎）…
-
リンクス梅田店MBTI主人公💚こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 本日は程熊コーチです😄 本日がラストMBTIです！ご覧くださりありがとうございます🌟🌟 MBTI:主人公 カリスマ性:…