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三宮店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 本日はコーチ紹介です??♀️ 三宮店所属の田中と申します? 皆様が楽しくトレーニングし、目標達成できるよう、全力でサポートさせていただきます? 一緒に頑張っていきましょう?…
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名古屋駅店無料体験へお越しくださいませ♪こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日は無料体験についてご案内します エクササイズコーチでは随時、無料体験を行っております❗ WEBやお電話にてご予約を承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい &nb…
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吉祥寺店新商品の紹介こんにちは☺️ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新商品の紹介です❣️ 5月15日よりプロテインの『ミルクティー味』が販売開始となりました✨ プロテインなのに粉っぽさもなく、市販のミルクティーのような美味しさで、と…
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東梅田店マシンの紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はトレーニング紹介をさせていただきます✨ ・ こちらの種目はROW（ロウ）というトレーニングになります！ 主に背中、上腕二頭筋（力こぶ）を鍛えることができます? ・…
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柏店オリジナルプロテインのご紹介✨?こんにちは? エクササイズコーチ柏店です? 本日はオリジナルプロテインのご紹介です‼️ エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的な動物性?たんぱく質と、吸収がゆ っくりで小腹を満たしてくれる植物性?たんぱく質を同…
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新宿西口店有酸素運動についてこんにちは! エクササイズコーチ新宿西口店です✨ 今回は有酸素運動についてです?♂️ ダイエットの代表ともいわれる有酸素運動?♀️ しかし、有酸素運動には落とし穴があることはご存知ですか 実は有酸素運動は基礎代謝量の…
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四条烏丸店トレーニング紹介❗️こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はトレーニングのご紹介をいたします❗❗ こちらはプルダウンという種目で主に背中周りの筋肉をつけ代謝アップや腕を引き締める効果があります?✨ 背中の筋肉をしっかり鍛える…
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池袋東口店マシン紹介！こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はマシンについてのご紹介です?♀️✨ こちらのマシンは「プルダウン」というマシンで主に背中の筋肉に効くトレーニングとなります? 背中の筋肉は、人間の身体の中でも大…
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金山店トレーニングご紹介??♂️こんにちは? エクササイズコーチ金山店です☀️ 本日は、トレーニングの紹介をします?? こちらの種目はROW（ロウ）というトレーニングです?? 主に、背中、力こぶの筋肉を鍛えることができます?? 背中は体の中でも2番目に…
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心斎橋店トレーニングフォームについて！こんにちは！ . エクササイズコーチ心斎橋店です✨ . 本日はトレーニングフォームについての紹介です? . こちらの種目はアブドミナルクランチと言う種目になります。 主にお腹を鍛える事ができます?? . フ…
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東京駅店まとめ買いセール開催中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 まとめ買いセールについてのお知らせです！！ 先月にご好評につき、今月も実施いたします😊 まとめ買いの対象商品はソイプロテイン（チョコ味）とハイブリッドプロテイン（マロン味）で…
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船橋店夏のイベントに合わせてこんにちは！ 毎日暑いですね🥵 夏休みの時期で色々なイベントがあるのではないでしょうか？？ 会員様からも様々な予定を良いなぁーとか思いながら聞かせていただいてます（笑） そんな中で夏はお出かけイベントも多く浴衣、水着、薄…
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三宮店【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポイントや筋トレメニューの解説】こんにちは エクササイズコーチ三宮店です🐯 皆様は普段どのようにしてジムを選んだりしていますか❔ スタイルを良くしたり痩せるためには、どのような運動メニューを行えば良いのか 本日は【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポ…
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四条烏丸店停滞期はこの方法で乗り越えよう！こんにちは🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙂 本日はダイエット中に陥る『停滞期』の乗り越えるためにコツをご紹介いたします🙌 「頑張っているのに体重が減らない…」 ダイエット中に必ず訪れる「停滞期」 ここで諦めてしまう…
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浦安店まだ間に合う！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 🔥 【緊急】夏はすぐそこ…このままで大丈夫？ 🔥 「薄着の季節なのに、まだ何もしてない…」👉 でも、まだ間に合う‼️ ✅ 1回20分の時短トレーニングで最速ボディメイク💪✅ …
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銀座店筋肉痛について皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 💭筋肉痛＝効いてる証拠？その真実とは💡 「筋肉痛があると効いてる気がする！」 …そんなふうに感じたこと、ありませんか？🤔 でも実は、筋肉痛があるからといって効果が出て…
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池袋西口店リピート割引キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【夏限定 リピート割引キャンペーン！】についてご紹介いたします🌈 ★プロテインorプロテインバーを再購入で１個につき1,000円OFF★のキャンペーンを実施中です…
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船橋店暑くて食欲ないあなたへ！【食べられない日も、キレイは育てられる✨】 夏になると、なんとなく食欲が落ちて「朝ごはん抜いちゃう…」「軽く済ませちゃう」ってことありませんか？ でも実はそれ、肌や髪、代謝にも影響してるかも💦 美しさをつくる“たんぱく質…
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三宮店お米の種類と減量におすすめなお米こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『お米の種類と減量におすすめなお米』について紹介します！ ★一般的なお米の種類 【白米】 胚芽や糠層が取り除かれており、消化しやすい。調理しやすく、ビタミン、ミネラル、…
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広島店お客様からいただきました🍭こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 沖縄旅行に行かれたお客様からお土産をいただきました🏝️ 広島では見かけない味なのでとっても楽しみです🥭🍍🍋🟩 お気遣いいただきまして本当にありがとうございます😭✨ ____…