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リンクス梅田店本日はマシンのご紹介です?♂️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はマシンについてご紹介です?♂️ ・ こちらはレッグエクステンションというマシンで、太ももの前に効く種目です?✨ ・ 女性は引き締まった脚 男…
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名古屋駅店コーチ紹介みなさん こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はコーチの紹介です エクササイズコーチ名古屋東口店 店長の楠田です? ⭐️楠田店長から皆様へのメッセージ⭐️ 「趣味は様々なトレーニングを行うこ…
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銀座一丁目店トレーニング紹介??こんにちは? . エクササイズコーチ銀座一丁目店です? . 本日はマシンの紹介です❗ . こちらはチェストプレスという主に胸の筋肉を鍛えることができるトレーニングです? 胸の筋肉は体の中でも大きい筋肉なので鍛えていくこと…
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東梅田店営業時間変更のお知らせ！こんにちは。 エクササイズコーチ東梅田店です。 ・ 本日は店舗営業時間変更に関するお知らせです。 ・ 現在、コロナウイルスによる緊急事態宣言を受け 店舗営業時間の短縮や定休日を設けさせて頂いておりましたが 6月1日以降通…
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蒲田店トレーニング紹介です！！！こんにちは☺️ エクササイズコーチ蒲田店です✨ 本日は、トレーニングのご紹介です！? こちらは肩と二の腕の引き締めに効果的なオーバーヘッドプレスという種目になります‼️ 二の腕にコンプレックス、悩みを抱…
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吉祥寺店定休日・営業時間変更のお知らせこんにちは。 エクササイズコーチ吉祥寺店です。 日頃よりエクササイズコーチ吉祥寺店をご利用頂きありがとうございます。 本日は、定休日と営業時間に関して変更がございますのでお知らせいたします。 エクササイズコーチ吉祥寺店で…
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広島店エクササイズコーチ広島店「通常営業再開について」 こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 日頃よりエクササイズコーチ広島店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 コロナウイルスの影響により、4月中旬から営業時間の変更や…
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新宿西口店基礎代謝とは？こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? . 本日は基礎代謝についてお話させていただきます? . 基礎代謝とは.. ❇体温維持 ❇心臓を動かす ❇呼吸など 人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言いま…
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自由が丘店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は健康維持を目標にトレーニングに励まれています?♀️ 月6回コースで通われており、目標達成に向けて、トレーニングとお食事の方を…
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柏店コーチ紹介です⛹?♂️⚾️?こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！ 今回はコーチの紹介です?️♂️ 柏店配属の張替と申します??♂️ バスケットをずっとやってました? ドリブルシュートが得意です⛹?♂️ . 趣味はゲーム?と野球観戦⚾です…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…