こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『GI値』について紹介します👨‍🏫 GI値はGlycemic Index（グリセミック・インデックス）の略 簡単に言うと食品が血糖値に与える影響を数値化したものです📊 …

こんにちは🌸 エクササイズコーチ池袋東口店です🌟 公式LINEはじめました💕 LINEでは皆様にとってお得な情報を発信しております！ ぜひ追加して最新情報をお待ちください🌹 その他にもLINEポイントカードも始めました💛…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【性別年代別　体脂肪率/内臓脂肪の平均値】のご紹介🌞 ★体脂肪 女性 18〜39歳：27.5％ 40〜59歳：28.5％ 60歳〜：29.5％ 男性 18〜…

こんにちは！！ エクササイズコーチ池袋西口店です🌈 エクササイズコーチの★テレビ放送★が今週末にあります！！ ●タイトル ︓ええじゃないか‼（2018年1⽉〜放送スタート︕） ●放送局 ︓ＴＯＫＹＯ ＭＸ （関東ローカル…

こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 突然ですが、今週末に【エクササイズコーチのTV放送】があります😳 ご都合がよろしければ是非ご視聴ください👀 ●タイトル ︓ええじゃないか‼（2018年1⽉〜放送スタート） ●…

こんにちは😎 エクササイズコーチ　東梅田店です🎶 本日は、エクササイズコーチがテレビ放送されるのでご案内いたします💁‍♂️ ●タイトル ︓ええじゃないか‼（2018年1⽉〜放送スタート︕） ●放送局 ︓ＴＯＫＹＯ ＭＸ …

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です🌞 今回は【LINEポイントカード】についての紹介です🌟 当店で1回のお買い上げ5000円以上の方に LINEにてポイントを1つ付けさせていただきます！ 5個ポイントがたまるとプロ…

皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 今回は寝る前のプロテインについてお話します🍖 寝る前に、＜体内のアミノ酸（タンパク質を構成する栄養成分）＞が低下すると、不眠につながります。 夜プロテインを飲むと、ト…

こんにちは！😊 エクササイズコーチ金山店です！ 本日は二の腕、肩を鍛えることができるマシンを紹介させていただきます！💪 まだまだ暑くて薄着が多くなるこの季節、二の腕を気にしたまま過ごしたくないという方にぜひおすすめしたい…

こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です🌊 本日は【オススメの夏野菜🥗】を紹介します😋 夏野菜は水分を多く含むため、野菜の中でもカロリーが低めです👀 また、食物繊維が多く噛み応えもあるため、満腹感が得られやすいのも夏…