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立川店コーチ紹介こんにちは⭐ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はコーチ紹介です??♀️ 立川店所属の川本と申します❗ 一年前まで現役でバスケットボールをしていました? スポーツ大好きでいろんなスポーツ観戦もします❗ お客様一人一人…
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四条烏丸店舞茸効果?✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は舞茸についてご紹介したいと思います?♀️ 舞茸は普段何気なく食べているきのこ類の一つかと思いますが、 とてもいい成分が入ったダイエットにはもってこいの食べ物なので…
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銀座店コーチオリジナルレシピこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?♀️ 本日はプロテインを使ったコーチオリジナルレシピを紹介します?? プロテインの飲み忘れでなかなか消費できなかったり、飽きてきたことありませんか? そんな時に、 プロテイ…
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町田店魚についてのご紹介?こんにちは✨ エクササイズコーチ町田店です? 本日は魚についてのご紹介です? 魚には良質なたんぱく質が豊富に含まれています? DHAやEPAという不飽和脂肪酸が含まれており、 中性脂肪を減らす効果や動脈硬化や脂質異常症と…
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金山店サラダチキンの作り方??こんにちは!(鶏肉ver.) エクササイズコーチ金山店です? . 本日はお食事、鶏肉についてです? . 鶏肉には筋肉を大きくしていくのに欠かせない材料、タンパク質が豊富に含まれています!! 筋肉を大きくすることで基礎代謝…
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上野店おすすめの食材についてこんにちは‼️ エクササイズコーチ上野店です? 本日は今が旬のオススメ野菜である小松菜のご紹介です? 小松菜は健康に良い食品として有名で、ほうれん草とよく似た成分になっています☝️ タンパク質の代謝に役立つ葉酸やビタミン…
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天王寺店オリーブオイルについて‼️こんにちは!! エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はオリーブオイルについてのご紹介です? まずオリーブオイルとはオリーブの果実そのものを搾り、油分を分離させてつくられたものをオリーブオイルと言います? このオリーブオ…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは! エクササイズコーチ広島店です? コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、エクササイズコーチでは全店でマシンや共用部の除菌清掃を行なっております。 また、感染拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安全を…
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大宮店お得なプランのご紹介✨こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です?? 本日は新プラン「デイプラン」についてご説明させて頂きます?✨ こちらは12:00〜17:00の間のみ通えるプランになっております。 通常価格(税抜き)から25%OFFでの…