こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です?? カレールウを使わないカレーとご飯の代わりにサラダチキンです いつもは自作の鶏ハムを持ってきていますが、本日は気分転換にコンビニのサラ…

こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です???️ 本日はビタミンCについてのご紹介です? ビタミンCは皮膚や血管の老化を防ぎ免疫力を高める働きを持ち、美容の為のビタミンとしてもお馴染みです???? 効果としては、骨を丈…

こんにちは❗ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はコーチ紹介です✨ 池袋西口店所属の越路と申します? 皆様が、エクササイズコーチでのトレーニングを通して、理想の身体と自信を手に入れられるように、全力でサポートして…

こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！? 本日は発売中のエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介をします。? ダイエットしたいけど、どうしても甘いものが欲しくなるときありますよね? そんな時にエクササ…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様のご紹介? こちらのお客様は減量をメインにインディビジュアル月8回でトレーニングに通われています‼ 卒業シーズンまでに目標達成する為、プロテインやバーも取り入れな…

こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は無料体験についてご紹介します? ご来店いただきましたら、最初にお話を伺います? 目標や食事内容を伺い、お客様一人一人に合わせてコース提案や食事アドバイスをさせてい…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . こちらのお客様?? 体重を落とすことを目標に通っていただいています?? . . . 2人で励まし合いながらトレーニング頑張ってくださっています? . . まだまだ寒い…

こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? こちらのお客様?‍♂️ ｰ8kgの減量を目標に, インディビジュアルコース月8回で通って頂いております? トレーニングでは、呼吸やフォームも意識されており、 しっかりと力を入…

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はマシンの紹介です?‍♀️ こちらは「レッグカール」というもも裏の筋肉を鍛えるマシンになります✨ もも裏の筋肉は身体の中でも特に大きな筋肉になるので、引き締まった綺麗な…

こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 今回はプロテインの紹介です? 段々同じ味のプロテインが飲みづらくなってきませんか？? そんな時には２種類のプロテインを混ぜることをお勧めします? なんとカフェオレ味と抹茶味を…