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天王寺店魚の脂についてこんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ ・ 本日は魚の脂質についてのご紹介です♫ ・ ダイエットをする時に気になる脂質ですが、実は体に良い脂質もあります?♂️?♀️ 特に青魚の脂質にはDHA・EPAと…
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新宿東口店寒い日にはやっぱりこれ‼️こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です‼️ ・ まだまだ寒い日が続いていますね? そんな時にお勧めなのが鍋料理です?? 鍋料理はたんぱく質と野菜、豆腐などを一度にバランスよく摂取する事が可能です✨✨ また、温かい…
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上野店お客様の紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?✨ . 本日はお客様のご紹介です！こちらのお客様?♂️? 減量を目標に夏までトレーニングとお食事共に頑張っていらしゃいます?️エクササイズコーチではトレーニングは勿論、お食事…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です‼️ 本日はお客様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様は減量と見た目の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? お忙しい中でも、20分間集中してトレーニングに…
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吉祥寺店吉祥寺店内の空調について??♀️こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 最近春に近づいて暖かくなってきましたね☀ 夜はまだ冷え込むので、暖かい格好して出かけるようにしてください? 本日は店内の空調についてです? エクササイズコーチ…
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自由が丘店プロテイン紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です?♂️ 本日はプロテインの飲み方を紹介したいと思います！！ エクササイズコーチではホエイとソイのハイブリッドな オリジナルプロテインをご用意しております? タ…
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東梅田店お水の大切さ?こんにちは?エクササイズコーチ東梅田店です❗・ 本日はお水の大切さについてご紹介します?・ ダイエットを成功させるには食事制限とトレーニング、そして水分を摂ることが大切になってきます?・ お水を飲むことのメリット✨・ 1…
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立川店お客様のご紹介こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です? . 本日は実際に立川店に通われているお客様をご紹介? こちらのお客様はご友人からのご紹介で入会いただいたご夫婦です?❤️?? . 結婚式を控えており、減量を目的に毎回…
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町田店お客様のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様はパートナーの月8回コースで、お2人とも－10kgを目標にトレーニングされています！ 食事管理とトレー…
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名古屋栄店オススメ野菜の小松菜についてこんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は今が旬のオススメ野菜である小松菜のご紹介です? 小松菜は健康に良い食品として有名で、ほうれん草とよく似た成分になっています …
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那覇新都心店パーソナルジムお探しの方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！那覇・新都心エリアでダイエットや健康維持のためのパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチ那覇新都心店では、AIマシンを活用したパーソナルトレーニングを行っています…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…