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池袋東口店効果的な水分の摂り方について
こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は効果的な水分の摂り方についてお話しします🧴 私たちの体は約60%が水分でできており 正しく摂取することで栄養や老廃物の運搬をスムーズにしたり 体温の調整、代謝を促…
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赤羽店【血圧計】について
エクササイズコーチ赤羽店です☀️ 本日は【血圧計】についてです💁🏻♀️ 赤羽店では、体組成計に加え 血圧計も設置しております! 年齢とともに血圧も比例して上昇する傾向があり 日ごろの運動、減塩、ストレス対策 こまめな測…
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京橋店コンビニおすすめランチ セブイレ編
こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ京橋店です🌞 減量中おすすめのセブンイレブン商品を紹介します✨ 炙り鶏の特製親子丼 553kcal、たんぱく質:26.2g、脂質:15.6g、になっており、低脂質高たんぱくでしっかりお昼…
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京橋店セミパーソナル営業時間拡大
こんにちは✨ エクササイズコーチ京橋店です🤗 新コースのセミパーソナルコールの営業時間が拡大されました❗ 変更前:平日10:00~12:00(最終受付11:30) 変更後:平日09:00~17:00(最終受付16:30)…
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品川店睡眠と食事について
こんにちは😄 エクササイズコーチ品川店です🌼 暑さと湿気で厳しい時期になってきましたね💦 体調に注意してすごしていきましょう! 今日は人間に大事な睡眠と食事についての投稿です🌝 皆さんは毎日しっかり睡眠をとれていますか?…
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新宿西口店【7月キャンペーン】のご案内
こんにちは✨エクササイズコーチです🐰 【7月キャンペーン】のご案内です🔅 🎶内容🎶 入会金 無料 入会金\19,800→\0になるお得なキャンペーン内容となっております! 梅雨が明け、暑さがさらに増し、薄着が気になる季節…
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堺東店お客様紹介
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁♂️🔥 こちらのお客様は現在月4回コースで通ってくださっています! 日々のトレーニングも勿論ですが、食事をかなりストイックに頑張って下さっています🍲 …
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銀座店お客様紹介
こんにちは😊 エクササイズコーチ銀座店です☀️ 本日は『お客様紹介』💁🏻♀️ 今月から入会された★ペア★で通われているご夫婦です🌻 お二人とも<笑顔>が素敵でセッションをしながら元気をもらっています💪🏻 健康維持やダイ…
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豊中店フィッシュオイルについて🐟
こんにちは! エクササイズコーチ豊中店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🧃 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります!(サンマ・アジ等) 「…
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なんばスカイオ店お客様紹介
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(8回)プランのコースで、減量を目的に通っていただいており、今月で2年間継続されています🦊 最高で…