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立川店秋のトライアルキャンペーン実施中！こんにちは！ 先日ダイビングに行ったら海が大荒れになってしまい午後のダイブが急遽中止になりガッカリな芦谷原です！🌊 自然が相手なのでしょうがないですね…😭 さて本日は、9月実施中のキャンペーンについてお知らせです📢 入会…
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金山店9月キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ金山店です！😄 9月に入り秋が近づいてまいりました🍂 まだまだ暑さが残りますが、少しずつ涼しくなってきて薄着を着る機会が減ってきたり 美味しい食べ物でついつい食欲が増して油断しがちなこの季…
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船橋店痩せるマックの食べ方こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 昨日から月見マックが発売されましたね😚 「ダイエット中だけど‥どうしても食べたい！！」 そんなあなたのためにズルい食べ方を教えます！笑 食べても早いうちに調整すれば太りません…
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柏店入会金無料&初月トレーニング2980円こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🏃♂️ ただいまお得な秋の入会キャンペーンを実施しております！ 入会金通常19800円→無料！ トレーニング料金は初月のみどのコースでも2980円！ 過去最大級のキャンペーン…
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三宮店九月美容食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『９月月おすすめ美容食材』を紹介します🥤 ９月おすすめ美容食材は… ・里芋 ・まいたけ ・あさり ・さつまいも ・チンゲン菜 などです！ ○里芋 に含まれる…
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なんばスカイオ店9月キャンペーン🎇🎇こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【9月キャンペーン】のご案内🎇🎇 9月中のご入会で、 ①入会金無料(19,800円→0円！！) ②初月コース代金2,980円！！ ②の特典はどのコースでも対…
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豊中店9月のキャンペーンについてこんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟9月のキャンペーンについてです😁 ★9月キャンペーン 入会金（19,800円）無料+どのコースでも初月2,980円 期間は9月1日～9月30日までにな…
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船橋店9月のキャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 9月のキャンペーンは…😉 当日入会で入会金19,800円が無料になります！！ さらに初月の月会費が2,980円になります😳 この機会に始めてみませんか？ お盆で食…
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三宮店西川コーチの休日こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日はコーチの休日紹介です‼️ 今回、紹介するコーチは西川コーチ💪 4日休みを貰い山梨へ旅行に行ってまいりました🗻 現地はあいにくの雨で富士山は拝めず…😭 景色を…
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立川店セッションの流れ紹介皆さんこんにちは！ 今回は来店からトレーニングまでのセッションの流れの紹介です‼︎ ①来店したら検温・消毒をお願いします。 ②無料レンタルのウェア、靴下、タオル、シューズに着替えます。ご持参したものでもOKです！ ③体重…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…
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博多マルイ店博多の夏、博多祇園山笠！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月に入り、いよいよ博多祇園山笠の季節がやってきましたね。 ■ 山笠のエネルギーに驚きました 正直に言うと、私は博多に来るまでこのお祭りを知りませんでし…
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品川店運動誘発性頭痛について！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 🏃♂️運動中や運動後に頭が痛くなることはありませんか？ それは「運動誘発性頭痛」の可能性があります。 💡運動誘発性頭痛とは？ 激しい運動や筋トレによって血管が急激に拡張し、…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…
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四条烏丸店エクササイズコーチの胸のトレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1．シートに座ったら足はフットレストに置きます 2．…