-
名古屋駅店内臓脂肪の落とし方☺
こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅です😄 今日は内蔵脂肪の落とし方について説明します内臓脂肪を落とすためには、ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動がおすすめです!有酸素運動は糖質や脂肪をエネルギー源とするため…
-
大阪府7月のキャンペーンについて
こんにちは! エクササイズコーチ豊中店です⭐ 7月のキャンペーンについてのお知らせです🎋 7月に体験、当日入会して頂いた方は… 💐入会金19,800円→無料💐 通われるコース代金のみの支払いでトレーニングを開始することが…
-
三宮店★お客様紹介★
こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日はお客様紹介についてです。 こちらのお客様💁♀️ もともとパートナーコースで通われておりましたが、現在ではお一人コースのインディビジュアルで通われております👏🥰 目標…
-
町田店大胸筋について!
皆さん姿勢は気にしていますか❓❓ 姿勢が悪いと血行不良になり、肩、首の凝りや疲れが出やすくなります🙌 【大胸筋】と言う胸についている大きい筋肉をストレッチしてあげると予防に繋がります✌️ 1.あぐらの体勢で床に座る 2….
-
船橋店コーチ集合写真
こんにちは😊エクササイズコーチ船橋店です✨✨ お待たせ致しました‼️ 新体制がスタートした区切りというところで、インスタもより一層力入れていこうと決意💪 皆様により有益な情報が届くよう精進して参ります☺️ さぁ、新体制記…
-
天王寺店オートミールについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です💫 今回ご紹介するのはオートミールについてです😊 皆さまは、オートミールがダイエットの味方ということはご存知でしょうか🙃 ★オートミールが効果的な理由 オートミールには日本人が…
-
赤羽店MCTオイルについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ赤羽店です。 今回は【MCTオイル】についてです❗️ MCTオイルとは エネルギー源になりやすく、体脂肪として貯まりにくいオイルのことで、 ダイエット中の摂取がおすすめです。 また、空腹を…
-
なんばスカイオ店7月入会キャンペーン
こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、7月入会キャンペーンについてご紹介させていただきます😊 体験当日のご入会限定で入会金無料となります😁 7/1~31までの期間となってますので是非この機会に、…
-
四条烏丸店笹田店長のダイエット日記①①
こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店 店長の笹田です。 本日は、私の食事の一例をご紹介します。 こちら写真は鶏辛味噌丼です。 雑穀米100gの上に、鶏挽肉(市販のねぎ味噌ダレで炒めたもの)を乗せています🍴仕上げに唐…
-
柏店コラム紹介💁♀️
こんにちは!! エクササイズコーチ柏店です🐾 本日は柏店のオリジナルコラムをご紹介します🌼 エクササイズコーチ柏店ではお客様が効率良く目標達成できるよう定期的にオリジナルのコラムを作成し、男女更衣室に掲示しております🍀 …