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立川店コースのご紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はコースのご紹介❗️ コーチと1対1で行えるのが. 【?インディヴィジュアル】 コーチ1名に対してご友人とお2人で行えるのが. 【?パートナ…
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天王寺店コーチ紹介?こんにちは！！ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチ紹介をさせて頂きます。 天王寺店所属の西本コーチです?? 『お客様の目標達成に向け、トレーニングはもちろん食事面でのサポートもさせて頂きますので、よろしくお願…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日はコーチの紹介をさせていただきます！ 心斎橋店の藤木コーチです? 学生の頃はバドミントン、ソフトテニス、野球をしていました?スポーツならなんでも大好きです…
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四条烏丸店ご予約について?⭐️?皆さんこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は、2月の予約のご案内です?♂️ エクササイズコーチでは、翌月のご予約が『毎月25日』から お取りする事が出来ます‼?️♂️ WEBからのご予約が便利となっ…
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銀座店コーチのお弁当紹介?こんにちは?✌️ エクササイズコーチ銀座店です⭐️?♂️ . 本日はコーチのお弁当を紹介をさ…
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リンクス梅田店レシピ紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です❗ . 本日はレシピの紹介をさせていただきます? . ズッキーニ、トマト、ハム、タマネギのスープです? ダイエット中でも極端に食事の量を減らすことは体に良くありません☹️…
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吉祥寺店トレーニング予約について?こんにちは✨ エクササイコーチ吉祥寺です? 本日はトレーニング予約についてのご紹介です? マイページにて前月の25日より翌月のご予約が取れるようになっております? 25日の0時～ご予約可能です? 簡単にご予…
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リンクス梅田店こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です ・ 本日はモニターのご紹介です。 ・ こちらの方は、エクササイズコーチ東梅田店でトレーニングと食事コントロールを約2ヶ月間行い、-9.45kgの減量に成功しました‼️ …
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名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ こちらのお客様は ご夫婦でペアコースで通って頂いてます お二人ともそれぞれ目標は違うので、それぞれの目標にあったトレーニングを毎回行って頂いています！️️ またお食事の…
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上野店お知らせです！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ お知らせです。 2020年2月1日からトレーニングのお時間が変更になります。 お客様の効果を最優先に考えた上で30分枠に変更致します。 最終受付のお時間が22:00開始の枠…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…