-
上野店お得なコースが導入されました！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です！本日はお客様へのお知らせです☺️ エクササイズコーチでは、2月1日より新たなプランとしてデイコースプランを導入致します❗️ 【デイコースプラン】 デイコースプラン…
-
池袋東口店ロッカールームのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ 本日は池袋店のロッカールームの紹介です?♀️ こちらでお着替え頂いて、トレーニングを実施していく流れになります? 貴重品などもロッカーに入れて頂けますのでご安心下さい✨ 随…
-
東梅田店無料体験についてこんにちは? ・ エクササイズコーチ東梅田店です?♂️ ・ 本日は無料体験についてご紹介致します? ・ エクササイズコーチでは、ご入会される前に無料体験を受けていただいてからご入会いただいております✨ ・ お客様の目標…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です?♫ 今回はコンビニなどにも置いてあり、手軽に食べることのできる「おでん?」についてご紹介させて頂きます?✨ 冬になり、寒い日が続きますね? お身体も冷えやすくなりますが、おでん…
-
立川店コーチの紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ立川店です！? 今回はコーチの紹介です！ 立川店でコーチをしております、佐々木と申します??? トレーニングの事、食事の事、気になることありましたら是非相談して下さい??? 一緒に目標へ向…
-
宇都宮店モニターのご紹介！！エクササイズコーチ宇都宮店です???. 本日はモニターのご紹介です！??? エクササイズコーチの藤井コーチが3ヶ月間、月８回でトレーニングと食事コントロールを行いました???? 結果は3ヶ月で−7.3kg、…
-
渋谷店バターコーヒーのご紹介です！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です！? 本日は、忙しい方のダイエットの味方！バターコーヒーのご紹介です。バターコーヒーは、良質な脂質が摂れて腹持ちもよく、ダイエットに効果的であることが知られています！?中鎖脂肪酸…
-
天王寺店海藻類についてこんにちは? . エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は海藻類についてのお話しです? . 海藻類はダイエットに優れています? 食物繊維、ミネラル、ビタミンなど 栄養素たっぷり含まれています? わかめ、こんぶ、のり、海ブ…
-
新宿東口店営業時間についてこんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です☺！ 日頃からエクササイズコーチをご利用いただき、ありがとうございます??? お知らせです。 2020年2月１日から営業時間が変更致します。 オープン11:00…
-
名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です⭐️⭐️ 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月4回コースで、 全身シェイプアップと筋力アップ、 体重維持を目指して運動と食事の調整に取り組まれています エクササイ…
-
船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
-
東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
-
三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
-
池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
-
池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
-
銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
-
船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
-
広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…