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四条烏丸店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です⭐ 本日は当ジムの酒谷コーチを紹介します? 酒谷コーチは学生時代野球をやっていて トレーニングに関しても日々勉強していて非常に詳しいです? 元気よく大きな声でお客様の頑張りを…
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自由が丘店エクササイズコーチ自由が丘店 更衣室紹介!こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です!! 本日は更衣室のご紹介です?? エクササイズコーチではロッカーを完備しております! 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますので ご自由に使用して頂けます? こちらで…
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池袋西口店お客様紹介こんにちは❗️? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はお客様紹介です?? こちらのお客様は引き締めを目標に、お忙しい中でもトレーニングと食事管理を頑張っています????✨ トレーニングだけではなく、…
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金山店こんにちは! エクササイズコーチ金山店です? 今回はお酒の成分について紹介します‼ お付き合いや、食後に飲まれる方も居ると思いますが、 ダイエットや筋肉をつけたい方には、実は悪影響を及ぼしてしまいます…? まず、成分につ…
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銀座店営業時間短縮についてのお知らせこんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ ・ 本日は営業時間短縮についてのお知らせです⚠️ ・ コロナウイルス感染対策のため、西銀座デパートの営業時間が3月16日から変更となりました。 それに伴い、3月16日(…
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上野店お客様の紹介です!こんにちは? エクササイズコーチ上野店です❗️ 本日はお客様の紹介です☝️ こちらのお客様は−5Kgの減量を目標にインディヴィジュアル月8回コースで通われています? まだトレーニングを始めたばかりですが、毎回楽しそうに頑…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは✨ エクササイズコーチ広島店です❗️ 本日はプロテインバーの紹介です?✨ プロテインバーを美味しく食べるオススメの方法をお伝えします? 1つ目は冷蔵庫で冷やす事です? 冷やすことで固くしっかりとし…
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池袋東口店料理についてこんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です?? 今回はダイエット中の食事についてお話しします? 寒い時期にオススメなのは鍋料理がオススメです? タンパク質と野菜や豆腐などを一度にバランスよく栄養を摂取する事が出来きま…
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天王寺店有酸素運動についてこんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は有酸素運動についてです❗?♂️?♀️ ダイエットの為の運動といえば、ランニングやスイミングといった有酸素運動を思い浮かべる方は多いと思います。 有酸素運動をするこ…
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新宿西口店お水について?✨こんにちは❗ エクササイズコーチ新宿西口店です?✨ . ウォーターサーバーのお知らせです?♀️✨ エクササイズコーチ新宿西口店では冷水と常温がございます?✨ . 人間の体内の水分量は、体の約50〜70%を占めています⭐…