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東梅田店レシピのご紹介!こんにちは❗️ エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はフードレシピの紹介です??? エクササイズコーチではお食事のカウンセリングを実施させて頂いております✨ 無料体験時やご入会後のカウンセリング時に店舗の近辺食品リスト…
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池袋西口店紹介カードこんにちは❗ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ エクササイズコーチでは入会者様に紹介チケットをお渡ししています? ご友人やご家族を紹介していただくと 紹介者様には入会者様の初月コース代金10%キャッシュバック?? 入…
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金山店トレーニングご紹介!!こんにちは! エクササイズコーチ金山店です? . 本日は、トレーニングの紹介です?❗ . 今回は、チェストプレスというトレーニングです? 主に胸や腕を鍛える事ができます。 . 体の中で3番目に大きな筋肉なの…
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広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です!! 本日は、お酒についてご説明させて頂きます? お酒はカロリーが高く、糖質も高いため、ダイエットを行う上ではなるべく避けていただきたいものとなっております。 この寒い時期はどう…
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四条烏丸店お客様のご紹介‼️こんにちは?四条烏丸店です! 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は-10kgを目標とされ、 月6回のコースで通って頂いています? お食事のコントロールとトレーニングをしっかり頑張っており、3ヶ月で6kgの減量に成…
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金山店チョコレートについて?こんにちは! エクササイズコーチ金山店です? まもなくホワイトデーということで 本日はチョコレートについてご説明させて頂きます? ダイエット中、チョコレートって食べていいのかな? そんな思いをした事はありませんか?? 実…
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リンクス梅田店プロテインの作り方?こんにちは?♂️ エクササイズコーチリンクス梅田店です?️♂️ 今回はプロテインの作り方をご紹介致します? まず、シェイカーに150〜200cc程度の水、またはお好みの飲料を入れます? * 次にプロテインパウダーを付…