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立川店駅からのアクセス紹介✨こんにちは✨ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は駅からのアクセスについてご紹介致します‼️ 立川店はJR立川駅より徒歩2分の駅近? 南口から出て右折➡️いただき、多摩モノレール立川南口駅?へ向かうように左折⬅️、 歩…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！！ . 今回はトレーニング時の持ち物ついてです? ， さぁ、今からトレーニング❗️❗️ でも、用意する持ち物が多くて大変?? ， ご安心ください? エクササイズコーチでは、 ト…
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東京駅店新店舗ご紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です? 2月1日より、エクササイズコーチ新宿西口店がオープンいたします！? 丸ノ内線『西新宿駅』より徒歩2分??♀️ 各線『新宿駅』西口より徒歩4分??♀️ 東京都新宿区西新宿…
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新宿東口店新店舗のご紹介！
こんにちは✨? エクササイズコーチ新宿店です！ 今回は新店舗の紹介です‼️ 2月1日より、エクササイズコーチ新宿西口店がオープンいたします?✨ 丸ノ内線『西新宿駅』より徒歩2分 各線『新宿駅』西口より徒歩4分 東京都新宿…
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四条烏丸店睡眠とトレーニングの関係皆さまこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❗ 本日は、トレーニングと睡眠の関係についてご紹介します?♂️ 睡眠の質と筋肉の成長には関係があります。? 質の良い睡眠をとることによってしっかり成長ホ…
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心斎橋店営業時間について。こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です☺！ 日頃からエクササイズコーチをご利用いただき、ありがとうございます??? お知らせです。 2020年2月１日から営業時間が変更致します。 オープン11:00 …
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宇都宮店マシンの特徴をご紹介！！エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は、エクササイズコーチのマシン特徴であるモニターについてです?✨ 自分のトレーニングは本当に筋肉を使えているのか?? トレーニングをしていて筋肉量が上がっているかが…
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渋谷店お客様紹介☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ 本日は、お客様の紹介です?♀? こちらのお客様は身体のラインを細くすることを目標に、月6回コースで通われています⭐️ トレーニングと合わせて、お食事の調整も頑張って下さ…
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大宮店オリジナルプロテインのご紹介?こんにちは☀️ エクササイズコーチ大宮店です?✨ 本日はオリジナルプロテインのご紹介です?? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質を同時…
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上野店紹介カードのお知らせ！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です！ 本日はお得なお知らせです?♀️ エクササイズコーチでは入会された方に紹介カードをお渡ししています！ こちらの紹介カードを入会された際に提示してもらうと紹介者様には謝礼金を。…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…