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大宮店トレーニングのご紹介☺こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?? 本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介をさせていただきます✨ * 女性ですとお腹、腰回りのシェイプアップ?? 男性なら腹筋を6つに割りたい?? * そんな方におすすめなのがこ…
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新宿東口店WEB予約システムご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日はWEB予約登録システムについて紹介させていただきます? . エクササイズコーチではWEBから予約をお取りいただくことが可能です? お客様のスマートフォンからご自…
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心斎橋店ペアコースについて！！こちらのお客様? ご夫婦でペアコースで通って頂いてます? お二人ともそれぞれ目標は違うので、それぞれの目標にあったトレーニングを毎回行って頂いています！?️♀️?️♀️ またお食事のご提案も、旦那様、奥様に合ったご提…
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名古屋栄店新店舗誕生！！！！こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です⭐️⭐️ 新店舗についてお話しします 1月29日にエクササイズコーチ金山店がオープン致します 金山駅は総合駅のため各路線も多く通っており、今まで名古屋栄店は知っていたけど通うま…
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リンクス梅田店新たなプランを導入しました！こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日は新しいプランについてのご紹介です? 2月1日より【デイコースプラン】を導入致します！ こちらは、12:00〜17:00の間のみお得に通っていただけるプランと…
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立川店新プランのご紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です? 本日は新プランのご紹介‼️ エクササイズコーチでは2月1日より、 新たなプラとして【デイコースプラン】を導入致します? 【デイコースプラン】とは、?12:00…
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町田店本日は新しいコースプランについてお話しします！こんにちは? エクササイズコーチ町田店です⭐️ 本日は新しいコースプランについてお話しします！ 「デイコースプラン」 12:00〜17:00 の間のみお得に通って頂けます！ 通常コース(税抜き)より25%オフでのご提供さ…
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四条烏丸店コーチのトレーニング?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♀️✨ 本日はコーチのトレーニングについてご紹介させて頂きます? 私たちコーチもお客様の見本となれるような体づくりはもちろんのこと事、 マシンの動きや負荷を理解し、どの様…
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東梅田店フルーツについて！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です！！ 本日はフルーツについてのご紹介です?? ダイエットの強い味方のグレープフルーツです！ グレープフルーツには新陳代謝を促進する「クエン酸」や 利尿作用のある「…
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東京駅店【デイコースプラン】こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です。 本日はお客様へのお知らせです☺️ エクササイズコーチでは2月1より新たなプランとしてデイコースプランを導入いたします✨ 【デイコースプラン】とは、12:00〜17:00間に…
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博多マルイ店春は体をリセットしやすい季節です！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 4月〜5月は新生活や気温差の影響で、 「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けにくい」 そんなお悩みが増える時期です。 実はこの時期、食事の内容が体調に大きく影響するっ…
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三宮店4月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【4月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： 新年度イベント🌸自分の身体と向き合う ●内容： 4月1回目のセッションの数値を測定し、3つのコースから選んでいただき…
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なんばスカイオ店タンパク質レシピ🍅トマトとチキンのオーブン焼きこんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です😊 今日は私の作ったたんぱく質レシピを紹介します✨ トマトとチキンのオーブン焼き🍅🍗 トレ後ごはんにも◎ 【材料】 ・鶏もも肉 150ｇ ・トマト缶 1/2缶 ・…
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うるまみどり店エクササイズコーチと普通のジムとの違い「ジム通ってもなかなか続かない」「忙しくて通う時間が取れない」「自己流でやっているが変化が見られない」そんな悩みを持った方に注目されているのがエクササイズコーチです。 エクササイズコーチとは、短時間×高効率のトレーニング…
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東京駅店たんぱく質を正しく摂ろう！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です 今回の投稿は【たんぱく質】に関しての投稿です😊 皆さんはタンパク質足りていますでしょうか？？ 投稿者は一日に鶏胸肉を少ない日で500ｇ以上は摂っており、多くて800ｇ以上摂り…
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なんばスカイオ店簡単カオマンガイの作り方✨こんにちは🥐 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 今回は、タンパク質が摂れる簡単カオマンガイのご紹介🐔 カオマンガイは、 ①鶏肉…高タンパク低脂質 ②ご飯…エネルギー源 ③シンプル調理…脂少なめ このように、…
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広島店新フレーバーの紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です！ 新フレーバーのご紹介です♪♪ プロテインスープ第二弾！コーンスープン朝食でパンを食べられる方にぜひオススメです！ 試飲はコーチまでお気軽にお声掛けくださいませ♪♪ https…
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那覇新都心店女性でも通いやすい
那覇・新都心エリアで、女性でも通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ。 エクササイズコーチ那覇新都心店は、短時間で効率よく運動したい方におすすめのパーソナルジムです。 「ジムに通いたいけど何から始めていいかわからない」「…
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船橋店ダイエットの悩みこれで解決！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の小西です。 今回はダイエットの際によくある悩みについて解説していきます。 Q.今までで1番多いダイエットの悩みは？ A.1番多いダイエットの悩みは数値が下がらない、むしろどんどん増…
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博多マルイ店二の腕トレで、なぜか首が疲れる方へこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の内藤です♪ 肩のラインや二の腕をキレイにしたくてトレーニングをしているのに、終わったあとに首ばかり疲れる。 しっかり動いているのに、狙った場所に効いている感じがしない。 これ、…