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恵比寿店マシン紹介
こんにちは! #エクササイズコーチ 恵比寿店です💌✨ 今回は「AIマシン紹介」をしていきます! こちらは「ロウ(ROW)」という種目です✨ 【効く部位】 🧡背中(広背筋/大円筋/僧帽筋/菱形筋) 🧡腕周り(上腕ニ頭筋) …
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恵比寿店水分不足と減量の関係
こんにちは! #エクササイズコーチ 恵比寿店です💌✨ 今回は「水分不足と減量の関係」についてご紹介していきます!✨ 水は減量に良いということは何となく聞いたことがある方は多いと思いますが、何故良いのかという…
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恵比寿店停滞期の乗り越え方
こんにちは! #エクササイズコーチ 恵比寿店です💌✨ 今回は「停滞期の乗り越え方」についてご紹介していきます!✨ 減量を始めて、 最初のうちは順調に体重が減っていたのに、急に体重が減りにくくなってしまうこと…
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こんにちは! #エクササイズコーチ 恵比寿店です💌✨ 今回は「AIマシン紹介」をしていきます! こちらは「レッグエクステンション(LE)」という種目です✨ 【効く部位】 🧡太もも前(大腿四頭筋) 【効果】 💜太ももは体の…
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恵比寿店停滞期を抜け出せない原因
こんにちは! エクササイズコーチ 恵比寿店です💌✨ 今回は「停滞期を抜け出せない原因」についてご紹介していきます!✨ ダイエットを始めて、 最初のうちは順調に体重が減っていたのに、急に体重が減りにくくな…
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恵比寿店年末のご挨拶
こんにちは✨ エクササイズコーチ恵比寿店です? 本年も沢山のお客様にご来店頂きまして誠にありがとうございました?♂️ 2021年12月30日をもちまして、本年の営業を終了いた します。 2022年は、1月4日から通常営…
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恵比寿店コーチ紹介
こんにちは?✨ エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はエクササイズコーチ恵比寿店のコーチを 全員紹介しちゃいます??♂️??♀️ 左から甲斐コーチ、平野コーチ、深澤コーチです! 【深澤コーチ】 趣味:野球⚾LDH?…
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恵比寿店プロテイン新フレーバー紹介
エクササイズコーチ恵比寿店です! 今回はエクササイズコーチのプロテインのご紹介です?? 12月からエクササイズコーチのプロテインに新フレーバーが登場しました!?? 新フレーバーは子どもから大人まで大好きなチョコバナナ味で…
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恵比寿店プロテイン紹介‼️
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はプロテインの紹介です? エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しております✨ 吸収が早く運動直後に効果的なホエイプロテインと 吸収がゆっくりで腹持ちの良いソ…
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恵比寿店お客様紹介
こんにちは?♂️ エクササイズコーチ恵比寿店です! 本日はお客様紹介です☺️⭐️ こちらのお客様は月8回コースで減量を目的に通われております? 毎日の食事習慣も、毎回のトレーニングも全力で頑張っていただいていて、 私た…
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