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銀座店本日はお客様紹介です
こんにちは🌟 エクササイズコーチ銀座店です🌈 本日はお客様紹介です🍉 こちらのお客様は💥★8回コースで4ヶ月通われて8kgの減量・体脂肪-7%達成★💥 食事も自身に合った形で行ったのでストレスフリー🥇 随時、無料体験実施…
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銀座店本日はマシン紹介
こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🍀 本日はマシン紹介🏋🏻♂️ 主に★背中★★力こぶ★を鍛えるマシンです💪🏻 ★基礎代謝UP★や★背中の引き締め★に効果があります🔥 背中の厚みが欲しい方やスッキリとした後姿を手…
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銀座店銀座駅から店舗までの道のご案内です。
こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です🙇♂️ 今回は銀座駅から店舗までの道のご案内です。 銀座駅から数寄屋橋交差点改札を出ます。 そこからC5~C9出口を目指して進みます。 西銀座入口があるので入って左手奥に進むと…
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銀座店プロテインの選び方について!
こんにちは🙌🏻 今回は★プロテインの選び方★についてです。 主にホエイとソイの2種類があります。 ホエイ→トレーニング後 ソイ→間食や寝る前 飲むタイミングを分けることで ★効果的に★タンパク質が取れます👌 エクササイズ…
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銀座店マシン紹介
エクササイズコーチ銀座店です⭐️ 本日はマシン紹介です🏋️♂️ こちらは「バーティカルリフト」という種目で、 主に腰回り・腿裏・お尻を鍛えることが出来ます☺️ 腿周りは体の中でも最も大きな筋肉なので、 鍛えることで基礎…
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銀座店8月キャンペーンキャンペーン👏🏻
こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は★8月キャンペーン★についてのお知らせです💁🏻♀️ 今月は 月6回コースご契約で入会金★50%OFF!!★ 月8回コースご契約で★入会金なし!!★ 痩せたいな…
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銀座店お客様紹介🌿
こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日はお客様紹介です💁🏻♀️ 入会して★5か月で5㎏の減量★に成功しました👏🏻 始めの2ヶ月は6回コース、3ヵ月目から4回のコースです🌻 目標を達成しても更に目標を…
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銀座店本日はマシン紹介です
こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です🤽♂️ 本日はマシン紹介です💡 アブドミナルクランチのトレーニングでお腹周りの筋肉を鍛えることができます🎈🖼 夏本番になってきました☄️ ✨✨引き締まったお腹になりませんか✨✨…
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銀座店プロテインバ―紹介!
エクササイズコーチ銀座店です🙌🏻 今回はプロテインバーの紹介です😍 高タンパク、低脂質で、 ★甘い物が欲しい、★小腹が空いたときにピッタリ👌 持ち運びしやすく外出先、職場でも気軽に食べられます。 ご自身のなりたい姿に向け…
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銀座店コンビニで買える!ダイエット向きのおすすめ食材!
エクササイズコーチ銀座店です🙌🏻 今回はコンビニで買えるダイエット向き商品を紹介します😍 ✔ゆで卵 ✔カニカマ ✔ギリシャヨーグルト ★高たんぱく質★でランチや間食などに最適です。 少しの意識で身体は変わっていきますよ👍…
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