池袋東口店のブログ

こんにちは‼️ エクササイズコーチ池袋店です✨ 本日はお客様紹介です??‍♀️ こちらのお客様は全身の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? お忙しい中でも、20分間集中してトレーニングに励んでいただ…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です✨ 今回はマシンの紹介になります‼️ こちらのマシンはバックエクステンションと言います?‍♀️ 腰回りの筋肉を鍛える事が出来ます 腰回りの筋肉を鍛える事により、腰痛改善、腰痛…

こんばんは? エクササイズコーチ池袋店です?? 今回はエクササイズコーチのNEWアイテムをご紹介します? 今月からオリジナルプロテインバーが発売されます? こちらのプロテインバーは低糖質、低脂質、低カロリー、高タンパクで…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です！ ２月２１日より、エクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします！ 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 池袋駅から徒歩3分 詳細を聞きたい方は各店舗にご連絡…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日は新しいトレーニングウェアのご紹介をいたします? 新しくエクササイズコーチのロゴが入ったウェアとなっております‼️ 通気性も抜群です?? エクササイズコーチでは、トレーニ…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ池袋店です✨ 本日はお客様紹介です??‍♀️ こちらのお客様は下半身の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? お忙しい中でも、20分間集中してトレーニングに励んでいた…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です✨ 本日はコーチ紹介です✨ 池袋店所属の石倉と申します? 皆さまが楽しくトレーニング&しっかりと目標達成できるように全力でサポートさせて頂きます??? 一緒に頑張って行き…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日は新店舗紹介です?? 2月1日よりエクササイズコーチ新宿西口店がオープン致します? 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7ー11ー17 ブレステン西新宿 丸の内線 西新…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です✨ みなさんは「血糖値」を知っていますか⁉️ 体内を流れる血液中のグルコース(ブドウ糖)の濃度のことです❗️ 食事をして食べ物が体に吸収されると血糖値が上がります。そうすると上が…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ 本日は池袋店のロッカールームの紹介です?‍♀️ こちらでお着替え頂いて、トレーニングを実施していく流れになります? 貴重品などもロッカーに入れて頂けますのでご安心下さい✨ 随…