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池袋東口店自宅でできる簡単トレーニング vol.1こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は自宅でできる簡単トレー二ング(vol.1)を紹介していきます🍁 vol.1は足腰を鍛える王道トレーニング『スクワット』です🦵 スクワットで鍛えられる部位は大きく3…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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