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北千住店クチコミ紹介
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日は会員様からいただいたクチコミの一部をご紹介させていただきます! ・時間がなくて通うのが難しい… ・1時間以上体動かすのは正直辛い… ・効率よ…
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北千住店コーチのお昼ご飯紹介
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日は私、小林コーチのお昼ご飯紹介🫢 北千住店はファミリーマートが近いのでよく利用しています! P→タンパク質 F→脂質 C→炭水化物 🪄ポイント🪄 ・サラダで意外と胃が…
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北千住店プロテインバーについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、エクササイズコーチのオリジナルプロテインバーのご紹介です🙈 エクササイズコーチのプロテインバーはパティシエが開発しているため、糖質、脂質共に10g以下なの…
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北千住店マシン紹介
こんにちは🐶 エクササイズコーチ北千住店です‼︎ 今回はトレーニングマシンのご紹介です🥹 こちらは【チェストプレス】という胸、二の腕、肩の筋肉を鍛えるマシンになります‼︎ 脚の筋肉は上半身中でも大きい筋肉になりますの…
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北千住店マシン紹介
こんにちは🐶 エクササイズコーチ北千住店です‼︎ 今回はトレーニングマシンのご紹介です🥹 こちらは【レッグエクステンション】という太ももの前側の筋肉を鍛えるマシンになります‼︎ 脚の筋肉は身体の中でも最も大きい筋肉に…
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北千住店イヌリンについて
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日はイヌリンについてご紹介します! イヌリンとは水溶性の食物繊維で主に ・糖の吸収を緩やかにしてくれる ・腸内の環境を整えてくれる などの効果があります😋 またエクササ…
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北千住店お客様紹介
こんにちは🐾 エクササイズコーチ北千住店です‼︎ 本日はお客様の紹介です‼︎ こちらのパートナーのお客様は、週1〜2回のペースで減量を目標に、トレーニングをされており入会時より体重や体脂肪を、かなりの数値落とされています…
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北千住店効率を上げるトレーニング🔥
こんにちは😃 エクササイズコーチ北千住店です😎 本日は効率を上げるトレーニングについてご紹介致します🔥🔥🔥 皆さんはジムでトレーニングをしていてダンベルやバーベルなどの重さで、どれが自分に合ったものなのか分からず…
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北千住店ペアトレーニングについて
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日はペアトレーニングについてご紹介します! エクササイズコーチではご友人やご家族と一緒に通えるペアコースがございます🤝 お客様2人に対してコーチ1人でトレーニングを行う…
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北千住店無料体験の流れ
こんにちは🐨 エクササイズコーチ北千住店です‼︎ 本日は、無料体験の流れをご説明させていただきます✨ エクササイズコーチでは無料体験を随時、受け付けております🔥🔥🔥 ①お客様の目標や鍛えた部位やお食事の管理、不安点やお怪…
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こんにちは🐨 エクササイズコーチ北千住店です‼︎ 本日は、無料体験の流れをご説明させていただきます✨ エクササイズコーチでは無料体験を随時、受け付けております🔥🔥🔥 ①お客様の目標や鍛えた部位やお食事の管理、不安点やお怪…