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池袋西口店体脂肪率について
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日は体脂肪率についてです! ・男性の体脂肪率の標準値は10.0%〜19.9%です🧐 ・女性の体脂肪率の標準値は20.0〜29.9%です🤔 体脂肪率は高すぎても低すぎても…
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池袋西口店追加セッションについてです!
こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋西口店です😊 本日は追加セッションについてです! 3月よりご契約コースより多く通いたい場合にセッション追加ができるようになりました😊⭐️ 【トレーニング時間】たったの20分間!! 短時…
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池袋西口店お客様のご紹介です💁♀️
こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ池袋西口店です🌟 本日はお客様紹介です💁 こちらのお客様は毎度★モチベーション★高く、ダイエット成功を目指して頑張られております✊🏻🔥 つらい中でも楽しんでトレーニングして頂けるよう…
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池袋西口店トレーニングと飲酒について
こんにちは!😎 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はトレーニングと飲酒の関係についてです! ・お酒には筋肉を分解してしまう作用があります😨 ・筋肉増量に必要なホルモンが減少してしまいます😱 トレーニングを行う日は飲…
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池袋西口店お客様紹介です⭐️
こんにちは😆 エクササイズコーチ池袋西口店です🖐 本日はお客様紹介です こちらのお客様は【減量】目的でトレーニングはもちろん、食事管理もご自身でされており頑張っています! 皆様のモチベーションに繋がるような…
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池袋西口店コーチ紹介
エクササイズコーチ池袋西口店です💪 本日はコーチ紹介です! 池袋西口店の原澤と申します!😎 スポーツをやるのも、観戦も好きです! 【タンパク質】をしっかり摂って筋肉をつけ基礎代謝を上げましょう❗️ お客様の目標達成に向け…
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池袋西口店無料レンタルについて
こんにちは!! エクササイズコーチ池袋西口店です😊 エクササイズコーチ池袋西口店では、トレーニングウェア、シューズ、靴下、タオル、レギンス(女性用)を無料貸し出ししております!! お仕事帰りや買い物帰りに、手ぶらでサクッ…
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池袋西口店マシン紹介
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です💫 今回は肩と二の腕のトレーニングマシン紹介です✨ こちらのマシンが皆さまの【二の腕】を細く引き締めるお手伝いをしてくれます😍 健康的で引き締まった体づくりを一緒に作り上げて…
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池袋西口店トレーニング時間について⭐️
こんにちは!! エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ エクササイズコーチでは筋力トレーニングを休憩を挟まずスピーディーに行うことによって、【脂肪燃焼効果】を上げてトレーニングを行っていきます💪 そのため、20…
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大阪府感染症対策対策について
こんにちは😊 エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ エクササイズコーチでは【感染症対策】として、 検温や消毒作業、換気を行っております❗️ また、通っていただく皆様の健康と安全を考慮し、マスクの着用をお願いしております😷❗…
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