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池袋西口店生理中のダイエットについてです!
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町田店アミノ酸スコアについて!
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池袋東口店GI値の役割についてご紹介いたします⭐️
こんにちは😃 GI値の役割を紹介いたします ❗️ 一つ目は、【脂肪の吸収を抑える】働きです🙋♂️ 二つ目は、空腹を抑え、過度な食欲を抑えます 🙋♀️ 空腹を抑えるためにも、★低GI値★の食品を摂取することをおすすめい…
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銀座店ベストスコアについて
エクササイズコーチ銀座店です🌞 本日はモニターについて説明します👆 エクササイズコーチでは、 トレーニング後総括のグラフが表示されます📊 毎回AIが決める目標値を超えると、それに合わせて次回のトレーニングでは負荷アップし…
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立川店コーチ紹介《立川店》
こんにちは🏃💨 エクササイズコーチ立川店です⸜🌷︎⸝ 本日は會田(あいだ)コーチ紹介です☆★ 4月から配属となりました會田です! よろしくお願いします🤲🤲 《趣味》 旅行✈️🌏:タイがお気に入りです🐘🇹🇭 旅行好きな方…
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北千住店コーチ紹介🌟
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🌈🌈🌈🌈 本日はコーチの紹介を致します👏🏻👏🏻👏🏻 北千住店の笑顔担当 ❤️小林美緒コーチ❤️ 血液型 O型🌟 出身 千葉🍀 趣味 ディズニー、映画鑑賞🎦 学…
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池袋西口店筋トレと睡眠の関係性
こんにちは🙋♂️ エクササイズコーチ池袋西口店です! 本日は筋トレと睡眠の関係についてです🤔 睡眠は【筋肉】の回復に欠かせません! また、成長ホルモンが分泌し疲労回復や脂肪細胞を分解してくれる嬉しい効果も🥺 皆さんもト…
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北千住店感染症対策について
こんにちは🐶 エクササイズコーチ北千住店です🐾 今回は感染症予防対策についてです‼︎ 📍エクササイズコーチでは新型コロナウィルス感染症対策として、検温やアルコール消毒のご協力をお願いしております‼︎ また、お客様に安…
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新宿西口店エクササイズコーチのプロテイン紹介💡💪
こんにちは新宿西口店です😃 本日はエクササイズコーチの『プロテイン』紹介します🥛✨ 人気トップ3はこちらです✨ 🥇チョコバナナ 甘いのがお好きな方にオススメ🍌🍫 🥈カフェオレ 甘さ控えめが好きな方にオススメ☕️ 🥉ミルク…
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池袋東口店⭐️お客様紹介⭐️
こんにちは🤗 エクササイズコーチ池袋東口店です❗️❗️ 本日はお客様の紹介です😁👍 こちらのお客様はお忙しい中月4回のコースで通われています❗️ ⭐️4回コースは体型維持のコースですが食事をしっかり意識する事で数値を下げ…
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