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池袋東口店⭐️コーチ紹介⭐️
こんにちは🌺 エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 今回はコーチ紹介です🐣 3月から配属されました慶田盛です! 出身は沖縄県で海が好きです🐠 前職は栄養士でした👩🍳 お食事のことは是非ご相談下さい! 皆様が楽しく🏋️…
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町田店コーチ紹介💪
今日はコーチ紹介です💪 町田店に新しく配属になりました、【⠀佐藤⠀】です! 好きな種目はアブドミナルです! 趣味は★サッカー★観戦です、フランスのチームが好きなので興味がある方は気軽に話しかけてください。 あといまは練習…
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銀座店モニター紹介
エクササイズコーチ銀座店です😊 本日は【モニター様】についてご紹介です🌈 こちらの方は3ヶ月間で、 ★体重★-8.65kg ★体脂肪★ -3.2% ★ウエスト★-4.5cm 達成しました👏 腹筋に縦線が入り、身体の変化に…
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北千住店プロテイン継続のメリット
こんにちは😃 エクササイズコーチ北千住店です🌟 今日はプロテインを継続して行く上でのメリットを紹介致します🎁🎁 🔴痩せやすくなる👯♂️筋肉がつく💪🏻 です❗️ 聞いた事がある方もいらっしゃると思いますが、トレーニング後…
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新宿西口店お客様紹介🌸
こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です🍀 本日はお客様紹介です🌸 こちらのお客様は★パートナーコース★で通われています👭 ご友人同士で楽しくトレーニングもできます💓 ぜひお問い合わせください🎊 ※写真はお客様承認…
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自由が丘店女性コーチお薦め❣️ECオリジナルプロテインアレンジ🥛
皆さまこんにちは❣ エクササイズコーチ自由が丘店です☺ 今回は、女性コーチによるオリジナルプロテインのアレンジ紹介です♫ 牛乳よりも糖質・脂質を抑えられる上にビタミンEが豊富なアーモンドミルクは、 水割りに飽きた時にぴっ…
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池袋西口店池袋西口店女性コーチによるおすすめプロテインの紹介
こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋西口店です🌟 本日は、池袋西口店の女性コーチによるおすすめプロテインの紹介です💁♀️ トレーニングで汗をかいて、すっきり飲みたい方にオススメなのがピーチ🍑です❗️ ☆クエン酸☆も入…
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赤羽店食事のNG例について🙅♂️
こんにちは😄 エクササイズコーチ赤羽店です😆 本日はお食事のNG例についてです🙅♂️ ・1日1食の食事 1日のタンパク質摂取量を補うことができず、★筋肉が落ちてしまう可能性が高い★です🙊 ・糖質、脂質の同時摂取 ★両方…
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赤羽店痩せ体質をつくる方法😆
こんにちは📣 エクササイズコーチ赤羽店です🐵 今回は痩せ体質をつくる方法についてご紹介させて頂きます🍃 痩せ体質をつくる為には 🤎基礎代謝の向上 🤎腸内環境の改善 🤎ストレスの緩和 などが必要になります🙆♀️ まずはこ…
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町田店午前中の筋トレについて!
こんにちは😊 エクササイズコーチ 町田店です⭐️ 本日は【午前中の筋トレ】のメリットについてです! 午前中に筋トレを行うことで、1日の代謝があがりやすくなります!ダイエット目的で筋トレをしている人は是非午前中の筋トレを習…
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