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銀座店健康寿命を延ばすためには?
こんにちは💁🏻♀️ エクササイズコーチ銀座店です☘️ 健康寿命とは自立して生活できる期間のことを指します☝🏻 エクササイズコーチでは、 延ばす為に大事な★運動、食事★のサポートをさせて頂きます🏋🏻♂️ 運動習慣を付け…
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池袋西口店コーチ紹介
エクササイズコーチ池袋西口店です💪 本日はコーチ紹介です! 池袋西口店の原澤と申します!😎 スポーツをやるのも、観戦も好きです! 【タンパク質】をしっかり摂って筋肉をつけ基礎代謝を上げましょう❗️ お客様の目標達成に向け…
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銀座店本日は「皮下脂肪と内臓脂肪の違いについて」です
エクササイズコーチ銀座店です⭐️ 本日は「皮下脂肪と内臓脂肪の違いについて」です☝🏻 皮下脂肪はウエスト周りや臀部などの皮下につく脂肪の事で 内臓脂肪は胃や腸などの臓器の周りにつく脂肪の事です🙂 内臓脂肪が多すぎると内臓…
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池袋西口店無料レンタルについて
こんにちは!! エクササイズコーチ池袋西口店です😊 エクササイズコーチ池袋西口店では、トレーニングウェア、シューズ、靴下、タオル、レギンス(女性用)を無料貸し出ししております!! お仕事帰りや買い物帰りに、手ぶらでサクッ…
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池袋西口店マシン紹介
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です💫 今回は肩と二の腕のトレーニングマシン紹介です✨ こちらのマシンが皆さまの【二の腕】を細く引き締めるお手伝いをしてくれます😍 健康的で引き締まった体づくりを一緒に作り上げて…
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新宿西口店マシン紹介🏋️♂️
こんにちは🤤 エクササイズコーチ新宿西口店です🍓 本日はマシン紹介です😌 こちらのマシンは【肩・二の腕】を鍛える種目です! 夏に向けて着たい服👗👖を理想通りに着る為や、 大きい上半身を作る為など🕶🌊 最適なトレーニングで…
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新宿西口店お客様紹介✨
エクササイズコーチ新宿西口店です💓 本日はお客様紹介です👭 こちらのお客様は無料体験にパートナーでお越しいただきそれぞれのご予定に合わせて通えるように【マンツーマン】でトレーニングしています😆 個人のコースでお時間を合わ…
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新宿西口店コーチ紹介⭐️
こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です😊 本日は『コーチを紹介』します💪 🏃♂️新井コーチです🏃♂️ ・趣味 バスケ、料理、旅行、ボードゲーム 笑顔で楽しく、一緒にトレーニング頑張っていきましょう😋 随時無料…
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新宿西口店オススメ店✳️
こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です💟 本日は低糖質のオススメなお店を紹介します🗺 オススメな4店舗をピックアップしました📍 食事に飽きずに【低糖質・高タンパク】を続けていきましょう🥰 何食べるか迷った方は参考…
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池袋西口店トレーニング時間について⭐️
こんにちは!! エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ エクササイズコーチでは筋力トレーニングを休憩を挟まずスピーディーに行うことによって、【脂肪燃焼効果】を上げてトレーニングを行っていきます💪 そのため、20…
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