-
新宿東口店あけましておめでとうございます?【明けましておめでとうございます?】 こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿東口店です❗️ 新年、明けましておめでとうございます?? 今年も何卒よろしくお願いいたします? ?お正月太りが気になる方? ?今年こそは理想の身体…
-
新宿西口店食べ過ぎてしまった翌日👍こんにちは⭐️ エクササイズコーチ新宿西口店です🏋️♂️ 今回は食べ過ぎてしまった翌日の食事について紹介していきます‼️ 忘年会、お正月、新年会につい食べ過ぎてしまったという方 食べ過ぎたからすぐに太るというわけではな…
-
池袋西口店営業時間のご案内こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 2022年1月より営業時間が変更となります❗️ 平日12:00〜21:00(最終受付20:40) 土日祝9:00〜20:00 (最終受付19:40) エクササイズコーチで…
-
池袋東口店タンパク質についてです！こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋東口店です? 皆さんは★タンパク質★を摂れていますか? 筋肉などをつくるために必要な栄養素です?? 運動をされてるのなら、【一日に体重の２倍くらい】摂るといいです✨✨ ご不安なことな…
-
赤羽店プロテインのタイミング?✨こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です??♀️ 今回はプロテインのタイミングのご紹介です? オススメのタイミングは4つ‼ ① 朝 ② トレーニング後30分以内 ③ 間食 ④ 寝る前 プロテインを飲んで理想の体を手に…
-
自由が丘店新年のご挨拶こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 皆様、あけましておめでとうございます 昨年は沢山のお客様にお会いすることができ、 自由が丘店コーチ一同は元気を頂きました??✨✨ 本年も、パーソナルジムとして皆様のダイエ…
-
品川店新年あけましておめでとうございます！！皆さん、あけましておめでとうございます！！ エクササイズコーチ品川店です?? 2021年もエクササイズコーチ品川店をご利用いただき、誠にありがとうございました? 年末年始は皆様いかがお過ごしでしたか？？ 私たちはコーチ全…
-
池袋東口店新年のご挨拶?✨皆様、明けましておめでとうございます?⛩ 本年もエクササイズコーチ池袋東口店を宜しくお願い致します?♂️ 新年は本日より営業しています? さらなるサービス向上を目指し、より一層の努力をして参りますので 変わらぬご厚誼を…
-
新宿西口店新年のご挨拶エクササイズコーチ新宿西口店です！ 新年明けましておめでとうございます✨ 本年もどうぞよろしくお願い致します🤩 エクササイズコーチ新宿西口店は本日1月4日より営業を再開いたしました✨ 年末年始食べすぎてしまった方、そろそ…
-
池袋西口店新年のご挨拶です?♀️新年明けましておめでとうございます? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 年末年始に食べ過ぎてしまった方、新年からエクササイズコーチで【ダイエット】始めませんか? 無料体験も随時受け付けております? プロテ…
関連記事
-
新宿東口店あけましておめでとうございます?
【明けましておめでとうございます?】 こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿東口店です❗️ 新年、明けましておめでとうございます?? 今年も何卒よろしくお願いいたします? ?お正月太りが気になる方? ?今年こそは理想の身体…
-
新宿西口店食べ過ぎてしまった翌日👍
こんにちは⭐️ エクササイズコーチ新宿西口店です🏋️♂️ 今回は食べ過ぎてしまった翌日の食事について紹介していきます‼️ 忘年会、お正月、新年会につい食べ過ぎてしまったという方 食べ過ぎたからすぐに太るというわけではな…
-
池袋西口店営業時間のご案内
こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 2022年1月より営業時間が変更となります❗️ 平日12:00〜21:00(最終受付20:40) 土日祝9:00〜20:00 (最終受付19:40) エクササイズコーチで…
-
池袋東口店タンパク質についてです！
こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋東口店です? 皆さんは★タンパク質★を摂れていますか? 筋肉などをつくるために必要な栄養素です?? 運動をされてるのなら、【一日に体重の２倍くらい】摂るといいです✨✨ ご不安なことな…
-
赤羽店プロテインのタイミング?✨
こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です??♀️ 今回はプロテインのタイミングのご紹介です? オススメのタイミングは4つ‼ ① 朝 ② トレーニング後30分以内 ③ 間食 ④ 寝る前 プロテインを飲んで理想の体を手に…
-
自由が丘店新年のご挨拶
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 皆様、あけましておめでとうございます 昨年は沢山のお客様にお会いすることができ、 自由が丘店コーチ一同は元気を頂きました??✨✨ 本年も、パーソナルジムとして皆様のダイエ…
-
品川店新年あけましておめでとうございます！！
皆さん、あけましておめでとうございます！！ エクササイズコーチ品川店です?? 2021年もエクササイズコーチ品川店をご利用いただき、誠にありがとうございました? 年末年始は皆様いかがお過ごしでしたか？？ 私たちはコーチ全…
-
池袋東口店新年のご挨拶?✨
皆様、明けましておめでとうございます?⛩ 本年もエクササイズコーチ池袋東口店を宜しくお願い致します?♂️ 新年は本日より営業しています? さらなるサービス向上を目指し、より一層の努力をして参りますので 変わらぬご厚誼を…
-
新宿西口店新年のご挨拶
エクササイズコーチ新宿西口店です！ 新年明けましておめでとうございます✨ 本年もどうぞよろしくお願い致します🤩 エクササイズコーチ新宿西口店は本日1月4日より営業を再開いたしました✨ 年末年始食べすぎてしまった方、そろそ…
-
池袋西口店新年のご挨拶です?♀️
新年明けましておめでとうございます? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 年末年始に食べ過ぎてしまった方、新年からエクササイズコーチで【ダイエット】始めませんか? 無料体験も随時受け付けております? プロテ…
-
四条烏丸店新味プロテインのご紹介❗️こんにちは！！✨✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！😊 本日は新発売のプロテインフレーバーをご紹介したいと思います！！🍁🍁 お味はこの季節にピッタリなマロン味となります！！🌰💫 糖質が低いので甘いものが食べたい時はぜ…
-
船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…