東京都のブログ

  こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です? 本日はトレーニングのご紹介です??‍♀️ こちらのはオーバーヘッドプレスと呼ばれるもので、 『肩』と『二の腕』を鍛えることのできる種目です?? 二の腕にコンプレックスや…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日はマシンの紹介です? こちらはレッグエクステンションという種目になります?? 主に、太腿の前側を鍛えるトレーニングです? 身体の中でも大きな筋肉になるので基礎代謝が…

こんにちは❣ エクササイズコーチ赤羽店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はインディヴィジュアル8回コースで通われており、お身体の引き締めを目標に、トレーニングを頑張られています?? いつも頑張ってトレーニング…

    【池袋西口店 ⚡️リニューアルOPEN⚡️】 こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 新しく「エクササイズコーチ コア 池袋西口店」が 10 月 2 日にリニューアルオープンします? …

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はオリジナルプロテインとプロテインバーのご紹介です?‍♀️ 【プロテイン】 エクササイズコーチのプロテインは吸収が早いホエイと吸収が緩やかなソイのタンパク質を配合した…

こんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日はプロテインのアレンジレシピについて紹介します。 材料 ・プロテイン　２０ｇ ・冷凍ミックスベリー１００ｇ ・ヨーグルト　２００ｇ ベリー系はダイエットに非常に効果的で…

  こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日は新型コロナウィルス感染症予防対策についてです❗️ エクササイズコーチでは、新型コロナウィルス感染症対策として、店舗内の換気やマシンの消毒をこまめに行っ…

こんにちは⭐️ エクササイズコーチ銀座店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回のコースで、 ダイエットと身体の引き締めを目標に通って下さっています?️ 入会当初の減量の目標数値は既に達…

こんにちは! エクササイズコーチ吉祥寺店です☺️   本部exercisecoach.co.jp/

こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿東口店です?? 本日は感染症拡大防止対策についてです?❌ エクササイズコーチではコロナウィルス対策を徹底しております✨ ?トレーニング前に赤外線非接触体温計による検温の実施 ⚠37.5…