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東京駅店本日はお客様紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? ⭐️本日はお客様紹介です⭐️ 現在は月4回で、現状維持のために通ってくださっています? マシンを使ったトレーニングの経験はありませんでしたが、 目標に向かって一生懸命取り組…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? ⭐本日はお客様紹介です⭐ こちらのお客様は明るく元気な方で いつも楽しそうにトレーニングを行ってくれています? マシンを使ったトレーニングの経験はありませんでしたが、 目標…
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池袋東口店お客様のご紹介です！！こんにちは☺ エクササイズコーチ池袋店です?️♂️ 本日はお客様のご紹介です? 5月から月8回で通っており、夏に向けて体の引き締めを一緒にがんばっています? トレーニングはもちろん、食事管理も徹底されており、プロテイン…
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上野店お客様紹介！【お客様紹介】 こんにちは? エクササイズコーチ上野店です✨ 本日はお客様についてご紹介します❕ こちらのお客様は運動習慣を目的にパートナー/月4回コースで通われています? お客様の楽しそうにトレーニングを行う姿を見てコ…
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蒲田店お客様紹介！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお客様紹介です！ こちらのお客様は月4回コースで、引き締めを目標に掲げております。 食事とトレーニングの双方を、アドバイスを活かして頑張っています！ 毎回楽しいトレーニ…
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自由が丘店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は、パートナー月4回コースで減量と筋力アップのためにお通い頂いています??♀️✨ ジムに通い始めてトレーニングと日々の食…
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立川店お客様紹介?こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は、 筋力を落とさずに引き締めを目標に月8回コースで通って頂いております??? トレーニングはもちろん、食事…
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町田店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ町田店です✌️ 本日は、『お客様紹介』です。 こちらのお客様は別々のインディビュアル4回コースで通って頂いています。? エクササイズコーチにはパートナーという2人で通っていただくコースもござ…
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新宿東口店【お客様紹介】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? . こちらのお客様✨ 身体の引き締めの為に職場の休憩時間を活用して、月8回コースで通っていただいています? . お客様から一言…? 「午後の仕事は足がふらつ…
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銀座店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です??️♀️ 本日はお客様紹介です☺ こちらのお客様は、月8回コースで減量を目標に取り組まれています? いつも笑顔でトレーニングされており、私たちコーチも元気をもらっています⭐⭐…
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銀座店11月キャンペーン実施中＼11月限定キャンペーン実施中🍁／ 皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 少しずつ寒くなってきて、運動のモチベーションが下がりやすい季節。 でも、この時期からスタートする人が、実は一番結果を出しやすいんで…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…