-
品川店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ品川店です❕ 最近は昼と夜の寒暖差が大きいですね? 皆様体調管理に気を付けましょうね? 本日はお客様についてご紹介します✨ こちらのお客様は月8回コースで、減量目的でトレーニングを 行って…
-
品川店コーチ紹介こんにちは！エクササイズコーチ品川店です? 本日はコーチ紹介です！ 初めまして！品川店所属の齋藤空大です✨ 空大と書いて「たかひろ」と読みます。是非覚えてください！ スポーツが大好きで中学・高校とバレーボールをやっていま…
-
吉祥寺店??♀️お客様紹介??♀️こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? ⭐本日はお客様紹介です⭐ こちらのお客様は明るく元気な方で いつも楽しそう…
-
池袋西口店本日はお客様の紹介です??♀️♪こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日はお客様の紹介です??♀️♪ こちらのお客様は体脂肪率を下げる為に 月4回コースで通われています??♀️? いつも楽しくトレーニングしてくれていて …
-
赤羽店本日はお客様紹介です‼️こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です‼ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はパートナー6回コースで通われており、筋力アップやお身体の引き締めを目標に、トレーニングを頑張られています?? 元気よく楽しそうにトレー…
-
池袋東口店本日はお客様のご紹介です！こんにちは エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様、全身引き締めの為、 月4回で楽しく通って頂いています☺? 3月より 池袋西口店から池袋東口店へ店舗移動された お客様です??✊?…
-
自由が丘店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は、インディヴィジュアル月8回コースで減量と筋力アップのためにお通い頂いています??♀️✨ 毎回全力でご自身を追い込んで…
-
上野店お客様紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は減量を目標に日々のトレーニングを頑張っています? 始めた頃に比べて数値もしっかり落ち、トレーニングの数値はど…
-
新宿東口店【お客様紹介?】こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . こちらのお客様? 身体の引き締めの為に6回コースの女性コーチ希望で通っていただいています?️?️ . エクササイズコーチでは女性コーチ希望も承っております?? . …
-
新宿西口店コーチ紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ新宿西口店です? 今回はコーチ紹介です?? 新宿西口店の岡元です? トレーニングが趣味でエクササイズコーチでよくトレーニングしてます? 皆様が楽しくトレーニングをし、目標達成できるようにし…
-
東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
-
三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
-
池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
-
池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
-
銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
-
船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
-
広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
-
三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…